脑力劳动者缘何成为“过劳”的高危人群？他们应当如何关注自身健康，提高自我防护意识，预防此类事件发生？
脑力劳动者的工作特点
脑力劳动者是体力劳动者的对称。一般而言，是指主要依靠头脑中的知识和智慧进行改造自然、改造社会的活动，其职业表现形式如企业高层领导、医生、会计、教师、律师、电脑编程员、作家、编辑等。
脑力劳动者的大脑长期处于高负荷运转状态，神经高度紧张，精力透支严重，许多人严重睡眠不足。脑力劳动者的作息时间往往打破常规，生活起居没有规律，特别是作家、编辑和电脑编程人员，需要一个相对静谧的工作环境和独立的思考空间，所以，熬夜是常有的事，许多人因此发生生物钟紊乱现象；IT工作人员长时间目视一处，长期遭受电脑辐射。
更多的脑力劳动者长期保持一种姿势工作，重复单一的机械化动作，久坐或者久站。脑力劳动者工作的一个共同特点是动作单调，身体运动量少，缺乏室外有氧活动，看似轻松，“不用出力”，实则劳心劳神也伤身。
脑力劳动者易受疾患侵袭
据一项调查显示，脑力劳动者大都处于亚健康状态，其比例高达近90%。原因在于大脑是人体最为精密的“仪器”，脑力劳动者往往精力高度集中，身体承受单一姿势的静力性劳动限制，局部肌肉处于持续紧张的状态，易导致气血凝滞，局部血流不畅，脑供血不足，缺氧，从而诱发各种疾病，或者使潜在病情加重。
譬如，持续性头痛耳鸣、头晕眼花、血压升高、视力下降、神经衰弱、腰、肩、颈椎病变、骨质增生、静脉曲张。肺活量下降、气管炎、咽喉炎、胃病等等。这些职业性病症看起来不是很严重，但如不加以重视，长期反复发作，往往会导致严重的后果。
不久前，一名年仅25岁的普华永道会计师事务所女职员，曾患病毒性感冒，但由于工作较忙，加上自己疏忽，并没有好好休息，等持续高烧时才去医院就诊，最终诱发急性脑膜炎，不幸去世。这样的例子很多，令人痛心和惋惜。
总的来讲，脑力劳动者比其他人群更容易遭受诸多疾患的侵袭，因此，脑力劳动者所在单位应给予其员工切实的关照，而脑力劳动者自身则更应引起高度警觉，未雨绸缪。
脑力劳动者的保险需求
事实说明，脑力劳动者更需要保险的呵护，特别是健康保险。除了本单位提供的医疗保障之外，在有条件的情况下，还应补充一些适当的商业保险来提高自身的健康保障水平。而没有单位医疗保险的脑力劳动者，如自由职业者中的脑力劳动者，则更应积极主动选择适宜的商业保险来进行弥补。
首先，重大疾病保险是需要重点考虑的。脑力劳动者极易患心脑血管方面的疾病，如恶性肿瘤、心肌梗塞、脑中风等，此类疾病比较严重、而且医疗费用较高，往往给患者带来身体和经济上的双重打击，重大疾病保险即以此类疾病为保险对象，当被保险人患有这些疾病时，可由保险公司按照约定保险金额给付保险理赔金，无论是否有单位医疗保险，均可投保这个险种，因为该险种的给付是按诊断书一次性给付的，不影响单位医疗保险费用报销。bX010.COM
其次，没有单位医疗保险的脑力劳动者要考虑购买一些适当的医疗保险。医疗保险一般分为费用型和补贴型两个大类。费用型可对被保险人由于疾病或者意外事故所致的的合理住院医疗费用按一定比例（一般为80%左右）由保险公司给予报销，以保险金额为限；而有单位医疗保险的脑力劳动者可考虑补贴型医疗保险，这类保险是按被保险人因疾病或者意外事故所致的住院天数给付补贴，被保险人可在出院后凭相关证明材料到保险公司申请理赔，不需要其他报销单据，手续比较简便。
医疗保险还可分为普通医疗保险、住院保险、手术保险、综合医疗保险和特种疾病保险。可以根据自己的实际情况有选择性地购买。
另外，意外伤害保险也是脑力劳动者不可或缺的。若发生意外，轻者伤筋动骨，重者残疾甚至死亡。谁都不敢保证自己始终不会遇到某种意外，脑力劳动者也一样。
最后，长期或者定期寿险也是脑力劳动者的重要可选险种。这种保险是被保险人在保险责任期内生存或死亡，由保险人根据契约规定给付保险金的一种保险。那些家庭的顶梁柱、家庭责任比较重，本人是家庭收入的主要来源者，都应当投保适当的寿险。
提示：从以上的分析能看出，脑力劳动者亟需有购买健康险的必要。必须提出的是购买的险种能够与单位所提供的医疗保险形成互补关系，计算好可能出现的缺口问题，购买的保额还要看自己的实际需求，再结合自己的经济状况综合考虑，才能达到全面、合理的保障作用。
相关知识
公众责任险企业不得忽视
近年来不少在公共场所发生的意外事件给诸多企业敲响了警钟，企业在做好日常防范工作的同时，还应该购买公众责任保险来规避此类风险。
2008年，准备赶飞机的美籍华人李茹，到上海城市航站楼等候机场巴士，行走至航站楼地面铺设的一块钢板上时，她被散在表面的油渍滑倒，左股骨中下段粉碎性骨折。2008年，准备赶飞机的美籍华人李茹，到上海城市航站楼等候机场巴士，行走至航站楼地面铺设的一块钢板上时，她被散在表面的油渍滑倒，左股骨中下段粉碎性骨折。2011年，李茹诉至法院，向上海空港巴士有限公司提出巨额赔偿。日前，上海市静安区人民法院一审判决空港巴士公司赔偿李茹各类经济损失计73.34万余元，另赔偿李茹公证、认证和鉴定费6386.27元。
据了解，虽然此前，空港巴士公司称，事发地点是车辆行走通道，行人不应进入该区域内，应减轻赔偿责任。但法院认为，该起事故发生于该公司经营场所内，且为非封闭区域，作为公司理应承担保障乘客安全的义务，但公司既未及时清除钢板上的油渍，也未设置警告标志或安排专人看护，依法应承担全部赔偿责任。
发挥“赔偿替代性”作用苏黎世保险公司北京分公司责任险部负责人张霞在接受记者采访时表示，上述案例中，如果空港巴士公司购买过公众责任险，就可由保险公司代期向李茹全额支付经济损失。因为，公众责任险是以被保险人的公众责任为承保对象的险种，它主要承保被保险人在公共场所进行生产、经营和其他活动时，因发生意外事故而造成社会公众人身伤亡和财产损失，依法应由被保险人承担的经济赔偿责任。因此，公众责任险的“赔偿替代性”使企业能有效转嫁其在经营过程中的各种风险，缓解其可能面临的高额赔偿责任与较小支付能力间的矛盾，避免因无力赔偿而导致的破产和生产中断，进而维持生产的稳定性。同时，公众责任险还能帮助受害人在灾害损失发生后得到相应的经济补偿，减轻政府善后处理的负担。
据介绍，公众责任险适用范围广泛，包括工厂、办公楼、旅馆、住宅、商店、医院、学校、影剧院、展览馆等各种公众活动场所。如果消费者在一些商场或餐馆等场所发生意外事故，且责任在商场或餐馆一方，那么，只要商场或餐馆投保过公众责任险的，就可先赔付消费者，再向保险公司索赔。
走出两大认识误区不过，尽管公众责任险是一个较成熟的险种，但目前，该险种在国内所有的保费收入中占比还不足1%。大部分饭店、商场、娱乐等消费场所，对该险种没有多少“兴趣”。
提示：然而在国内，不少企业认为财产险就包括了公众责任险，无需再单独购买。还有多数企业主只关心自己的财产，认为公众安全是政府的事。而实际上，根据我国《侵权责任法》的相关规定，发生侵权事故，应由侵权责任人承担侵权责任及赔偿责任。也就是说，我国对于公共安全事故的安抚和赔偿，主要是由责任企业进行经济赔偿。
保险知识汇总 各类人群健康险选购指南
当我们为健康投保的时候，通常是想“即使是生病了也不至于影响到生活”，或者说达到转嫁风险的目的。然而，面对种类繁多的健康险，怎么选才最适合呢？
担心磕磕碰碰发生：选意外险
“我有一个5岁的儿子，我想给他投保，只是不知哪种合适？”父母们都认为给孩子买一份极为重要。
对于年幼的孩子而言，应该首先考虑意外险，因为这个年龄的孩子正处于淘气爱玩耍的年龄，一些小意外发生的几率较高。而且这种保险的费率比较低，一般一年几十块钱就能解决问题。
医院“常客”：选住院医疗险、重疾险
三天两头往医院跑的人都希望可以把治病的费用通过保险的方式来报销。
有社保的人群可以靠医保卡解决一部分药费，也可以通过住院的方式来解决一部分药费。但并不能因为有社保就“高枕无忧”。
医保卡通过住院来解决的部分必须是在医保规定用药的范围内才行。如果是一些大病，用的进口药，一般解决不了。而门诊费或是治疗费，则必须通过住院的方式才能报销。此外社保所有的报销都是后报销型。比如做一期放疗得两万余元，一次性就得交齐。而且后期报销的手续很繁复，大量的进口药又都不能报销。而如果搭配商业保险，则正好可以弥补这个缺憾了。
商业保险里的医疗险，分三种形式。
1、报销性质
也是凭医院的相关收费单据去报销，且只能是报销社保规定范围内的药品。而且这种保险不管您买了几份，都只报销一次。所以如果选择这种商业险时，请一定先弄清楚是否与社保冲突。
2、津贴性质
这种多数是针对住院而定的，即买保险时就已选择好住院时每天能够补贴多少钱了。不管你住院实际花费是多少，也不管您住院的钱是不是全部都报销了，都与这种保险无关，保险公司只按你买保险时选择的补贴金额赔付给你。
3、提前给付性质
通常所说的重疾险就是如此。它不管您看病实际需要花多少钱，也不管您看病所用的药物是不是社保范围内的，只按照你购买保险时选择的额度进行给付。它也不需要你看病以后用单据来报销，只需要确认病情符合合同规定，就立刻支付保额。
目前多数人往往对于重疾险关注度比较高，认为只有得“大病”才需要保险的赔付。然而生活中有很多的疾病都是需要住院治疗的，而且费用也非常高，但这些病种未必属于重大疾病范围。
中国保险行业协会规定的重大疾病有25种，各家保险公司的重大疾病险有十几种的也有几十种的，但最基本都是这25种大病。重疾险是完全按照合同里所包含的病种来理赔的，如果所患病种与合同条款不是“完全吻合”，那么不论病情多严重、治疗费多巨大，保险公司都不会予以理赔。并且当保险公司按照保险金额给付重大疾病保险金时，合同效力也就终止了。
而住院医疗保险是针对被保险人因意外伤害或疾病经医院诊断须住院治疗时，对其入住医院期间，发生的医疗费用（包括床位费用、药品费用、护理费用、诊疗费用、治疗费用、检查化验费用、手术费用），按一定的比例给付住院费用保险金。
所以，一定要先选择住院医疗保险，等财务状况允许了再补充重疾保险。
想获超长期保障：选保证续保医疗险
体弱多病的老年人：选长期护理保险
很多老年人比较关注健康险是否保“生活不能自理”。目前的社区护理收费约为800-2000元／月，假如生了一场大病，需要长期护理时，健康险能提供给我们什么保障？
有一种主要承担由专业护理、家庭护理及其他相关服务项目而产生费用支出的健康保险产品，称为“长期护理保险（LongTermCareInsurance，简称LTCI）”。这一险种是欧美健康保险市场最为重要的产品之一，在国外已有30多年的历史。中国人民健康保险开业以后，重点营销护理方面的保险。
专家支招：高收入“亚健康”者如何配置健康险
高收入“亚健康”者如何配置健康险
郑女士今年25岁，在外企工作，收入颇高，平时工作相当繁忙，极少有私人时间。由于经常加班和熬夜，不运动，现在身体处于明显的亚健康状态。尽管公司有着不错的福利，她最近还是计划给自己购置一份商业保险。家庭状况：郑女士目前年薪15万元，拥有一套价值35万元的小产权房，今年年初父母还给她买了车。除了每月有一些基金定投和储蓄之外，并无其他理财方式。
方案一：返还型重疾险可豁免保费
作为一名工作繁忙压力极大的上班族，首先要面对的就是身体的健康问题，所以郑女士能够主动给自己置办一份周全的保险计划，在理财规划上面就已经先人一步了。
保险，作为现代人不可或缺的生活稳定器，能让我们的生活更踏实、更舒心。人的一生会经历很多风险的考验，疾病的不期而至、意外的不请自来、财产的无妄之灾以及因疏忽带来的责任风险等等。但个人的最基础的风险还是来自于重大疾病和意外伤害。因此，针对郑女士的情况制定以下保险规划：
1.考虑到郑女士的职业，平时工作较为忙碌，所以在疾病保障方面的考虑是必不可少的。笔者为她设计了带有返还性质的重大疾病保险，建议购买泛华专属产品(瑞祥)，保额30万元，年缴保费 19957元，保障38种常见重大疾病，该笔资金有病治病，无病返还。若在保险费存款期间投资人发生疾病问题，后续保费免缴且该保险合同继续有效，直至85岁。
2.医疗方面，笔者设计了医疗报销比例可达到100%的医疗类产品，建议购买友邦人寿IPA实惠计划，保额30万元，年缴保费594元，且无免赔额，一年不限次数理赔，当中含有了意外、疾病、住院补贴、手术费用等众多保障，完全能够满足郑女士对医疗方面的需求。
3.也考虑到郑女士未来的生活可能需要结婚生子以及生活支出，方案中还特别设计了可以以年领方式或定期现金领取方式的保险理财产品，建议购买首创安泰人寿医储宝B款，保额 10万元，年缴保费1990元，按照目前的银行利率复利计息，郑女士可在55岁或60岁时领取11万元的资金用于养老或投资，同时进入老年期在60岁至85岁之间每年可以领取12000元作为养老补充，85岁时再领取12万元的祝寿金，资金用途十分广泛，随需随用满足生活要求。
另外，在资金使用和理财方面，建议郑女士一般情况下自用资金最多留有6个月左右的生活费用就足够了。其余的资金可以合理分配，例如购买一定比例的基金定投等，以获得更多的投资收益和现金使用权，或参与其他理财组合投资。
方案二：巧用“定投保险”法积攒养老金
对于郑女士来说，目前25岁正处于单身期，从投资偏好来看，风险承受能力偏低，属于稳健型。故理财规划中，需着重考虑风险管理，从而最终达成理财的目标。她的保险规划方案应主要包括意外、医疗、重大疾病及养老等方面。
在医疗保险方面，因郑女士在外企福利不错，相对来说会报销一部分，可以选择一些补偿类的保险。如友邦的“康乐人生医疗保险计划”是管理式医疗的新尝试，该产品属实报实销型产品，在医疗期间按投保额度内100%报销，其中涵盖意外残疾给付保障、药品费用补偿(包括社会医疗保险基本医疗保险药品目录以内及以外的药品费)、手术费用补偿、入住医院治疗期间的床位及膳食费用补偿、入住医院治疗期间的其他费用补偿等，首份保险费为700元/年，购买多份的，次份为首份的50%。结合郑女士现有的福利，可进一步提高医疗品质。
因郑女士工作繁忙及压力大，又缺乏运动，使身体处于明显的亚健康状态，所以重大疾病的保障非常重要，并且郑女士有车，故意外险方面也很重要。“守御人生重大疾病保险计划”就非常适合她。这款产品集身故保险金、重大疾病保险金、全残豁免保险费、满期金以及意外身故保险金等多种保障于一体，逐级保障，三重给付兼顾，且重大疾病保障范围扩大到32种。建议郑女士购买该款重大疾病险20万元保险金额，若其被首次确诊罹患重大疾病时，将首先给付20万元的重大疾病保险金，之后若遭受非意外导致(包含病故)身故时，将再给付20万元的身故保险金；如未发生重大疾病给付，若其遭受非意外导致的身故时，将给付40万元的身故保险金；若其人遭受意外事故导致身故时，将给付60万元的意外身故保险金。当然，若其健康活到65岁，则将获得20万元的满期金祝寿。
养老保险则是理财规划的另一重点，提前规划很重要，退休金应该是一个黑匣子，不论外界发生什么，始终都能按照既定的目标积累财富，并且趁年轻拥有高薪(开源)时，养成节俭和储蓄(节流)的好习惯，设立一个专款专用的账户，保证老有所养。目前新推出的一款年金保险“金世无忧年金保险(分红型)”正契合了养老规划和抵御通货膨胀的市场需求。该产品为月付年金方式领取，并具分红的产品利益，年金给付期前为增值红利，年金给付期间为现金红利，且保证年金金额每年保持一定幅度的递增，更好地抵御通货膨胀，为晚年的幸福生活保驾护航。
综合上述，郑女士可以用年收入的15%-20%来规划保险，根据合理的资产配置比例，将有限的资金盘活，使财富增值。
方案三：先保障 后理财
郑女士目前月收入在1万元以上，有房有车。每月都有一些基金定投和储蓄，这说明郑女士很会控制自己的收支，并且她的理财目标比较明确，目前只要进行合理的理财配置，所获得的理财收益可使其在很长一段时间购买力不减退。换而言之，要求目前理财的收益有每年7%-8%的增长，来抵御CPI的增长。针对她的情况，笔者的几点建议如下：
由于郑女士平时工作繁忙，经常加班和熬夜，不运动，现在身体处于明显的亚健康状态。而像她这样的白领女性，往往会忽视自己的健康问题。因而健康保险和寿险是其保障规划中首先需要考虑的。结合郑女士自身的经济条件、收入水平、保障需求，我认为75万元的人身保障水平是她所需要的。通常，一个人需要的人身险保障额度，最好能够达到本人年收入的5倍左右，也就是至少满足其未来5年内的生活所需。
具体来说，首先，考虑到郑女士目前可能还是单身，笔者建议她应该提高自己的寿险保障额度。具体可投保额度为100万元的定期寿险，附加意外险100万元，保障期限可以选择20年左右。
其次，郑女士目前已经累积的资产并不足以应付未来可能发生的重大疾病类风险所造成的财务压力，因而需要通过配置重疾险来化解危机。一旦未来发生重大疾病时可转嫁自己的经济风险。建议其可为自己安排30万元左右额度的重大疾病类保障，并且建议投保一定的女性保险。
做足基本保障工作后，如果郑女士信赖保险公司的专业投资能力，也可以将手中一小部分余钱投入到保险公司推出的投资理财类计划中，以满足自己今后的资产增值和富足养老计划。
定期健康险 两者都属于重疾险的种类
定期健康险相对终身重疾险而言，两者都属于重疾险的种类，不同年龄阶段的消费者，对于两者的选择也不一样。消费者在选择的时候，应该注意哪些问题？如何投保，如何才能保障我们的健康，以及在投保过程中，还需要注意哪些原则？每次选择保险的时候，这些都是需要消费者思考的问题。本文就带大家来了解一些有关保险的二、三件事，让人们能更直观地选择适合自己的保险。
首先关于健康险的选择。一般来说，定期健康险更适合年轻人选择，而老年人选择终身重疾险更为划算。这主要是保费的问题：消费者在选择重疾险的时候，会发现投保费用会随着年龄的增大而增高。年龄越大的，保费就会越昂贵。有人经过对比，发现相同保额下，重疾的保费是定期的两倍多。因此，年轻人投保的话，定期的会更便宜，保障也更为全面。需注意的是，定期保险有一定的保障期限。等到我们六七十岁的时候，就算想投保，也不会被保险接受了。
既然年轻人选择定期健康险比较划算，那么消费者该如何投保呢？在选择这份保险的时候，前提是有一些相对比较好的意外险。毕竟意外的发生几率比较高，我们也更容易获得好的保障。关于保障的金额和投保的费用，有一个“十”的原则：投入的保费一般是全年收入的十分之一，而保障金额一般是全年收入的十倍。这样的比例，会确保罹患重疾的时候得到好的治疗和康复。
除了定期健康险外，我们也讲到了，年轻人应该要有一定的意外保险。对于意外保险，可以登录平安保险公司官方网站，进入保险商城。选择一年期综合意外险，它能保障工作生活中的多种意外（重大自然灾害如暴雨、雷击也保），还提供门诊与住院医疗保障，另有意外住院误工、护理津贴及紧急医疗救援服务，保额高达50万元，是生活、工作、出行的365天全方位安全管家，是给家人、企业员工的有力保障！
