知道如何停止的人，才知道如何加速度。
最近，31岁的当红女星赵丽颖要停工了，在一部电视剧杀青后，赵丽颖宣布暂时不再接新戏，进入休整期，原因是因为健康问题。
她在接受媒体专访时表示是因为医生的一番话，才让她意识到自己应该放一个长假：“医生说我体质特别弱，说得特别‘恐怖’，后面脑袋有血栓，心脏很弱，说我身上好几处骨头都有伤，还让我补钙，说那个胆经还是哪儿全都是瘀血。”听完之后，她不禁发现长年来都亏待了自己，让身体过度耗损，因此才决定让自己休息，好好养伤。
娱乐圈拼命三郎的明星们还有很多，现实中的男人和女强人为了事业也是拼尽全力，到头来发现损害了自己的身体。事业与身体相比，身体固然重要。有一个好身体，才能拥有一切。
现在重疾和疾病年轻化趋势越来越明显，20多30多岁患病身体弱的人大有人在。为了养家，为了追求想要的生活，很多人都付出了惨重的代价。其实要想提高生活品质，首先要学会爱自己。除了要注意身体外，还要给自己上一份健康险来获得保障。特别是重疾，一旦患上，对本人还有家庭的打击很大。
健康险是以被保险人身体健康状况为基本出发点，以提供被保险人的医疗费用补偿，以及以医疗期间的部分损失补偿为目的的一类保险。健康险包括重大疾病保险，住院费用报销型保险和住院补贴型保险。
购买健康保险的注意事项一是注意投保年龄限制。根据险种不同，最低投保年龄一般由出生后90天至年满16周岁不等，最高投保年龄在60岁至70周岁之间。投保人要根据自己的年龄段来选择适合自己的健康险产品。
二是注意免赔额。有些情况下保险公司会有免赔额的。因为保险公司一般对一些金额较低的医疗费用采用免赔的规定，一般在50元到200元不等。
三是注意险种的责任范围。要分清楚哪些疾病是保险责任范围内的，哪些不在责任范围内。一旦生病出现了，要清楚哪些是保险公司赔付的，哪些是不赔的，不免理赔纠纷。
四是注意除外责任。健康保险的除外责任主要有两方面：因为战争和军事行动造成的损失程度较高，且难以预测。另一方面，健康保险只承担偶然发生事故的风险，对故意自杀或企图自杀造成的疾病、死亡、残疾，不属健康保险的责任。所以不要为了赔付而故意出险，因为这属于保险公司的除外责任。
健康险涉及的种类产品繁多，注意事项也很多，后续再一一道来。小编真心提醒大家：爱护身体，健康第一。要留给自己一定的休息时间，不要把自己逼得太狠，懂得放松调整自己，才会在前行的道路上越走越远。当然不要忘记给自己买份健康险，爱自己，也是对家人的负责。
