据地震专家观点，我国大陆仍将处于地震活跃期。因此，为了保护我们的生命安全，我们有必要学习地震预防措施，并熟知在不同环境下地震万一发生应该采取哪些行动避震。
地震预防措施
（1）室内的高柜一定要和墙体固定在一起，以免倒下时砸到人或者堵住逃生的路；（2）在较高的家具上面不能放置较重的物品，以防砸伤人；（3）将一些贵重的物品固定住，比如电脑电视等，一方在地震时被震得脱落；（4）室内房顶上的吊灯、挂件等物品一定要系牢；（5）把阳台栏上的花盆等杂物放到安全的地方；（6）不要在室内安放易燃易爆的物品以及农药和有毒物；（7）在正门外、走廊等通道不要堆放杂物；（8）一定要安装警报器；（9）最好在家里准备一个应急背包，地震急救包会包含：食品、水、手电筒、打火机，还有一些紧急医疗用品。（10）轻微地震过去之后，一定要马上看电视或者听广播，因为小的地震有可能是大地震来的前兆，看新闻就可以判断是不是要赶紧避难。
不同环境避震指南
1.在学校如何避震？在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断，决不可让学生们乱跑或跳楼。（1）在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。（2）不要回到教室去。（3）震后应当有组织地撤离。（4）千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！
2.在街上行走时如何避震？在街上行走地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
3.车间工人如何避震？车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
4.地震发生时行驶的车辆应如何应急？司机应尽快减速，逐步刹闸；乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部。
5.楼房内人员地震时如何应急？地震一旦发生躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。
6.在百货公司如何避震？在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。
7.在公共场所怎样避震？①就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部；②千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处；③在商场、书店、展览饱、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品旁边；④在行驶的电（汽）车内要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
避震要点
在地震时一定要冷静对待，因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。美国红十字会灾难教育部前总管罗伯茨（Rocky Lopes）强调，根据对加州地震生还者所作的综合统计，地震最危险的伤害因素并非轰然塌下的屋顶，而是四处乱飞的家什和碎玻璃。“伏地、遮挡、手抓牢”（Drop，cover and hold on）的地震口诀正是针对这个。这个口诀教导大家，在地震来临时要赶紧钻到桌子下边或用靠垫捂住最脆弱的头部，身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心,手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移动的准备。
家庭避震秘笈
（1）抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。（2）选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。（3）做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
相关知识
震后灾区可能出现的疫情及其预防措施
从以往情况的看，震后灾区疫情会大于地震的危害。因为震后生态环境和生活条件受到极大破坏，卫生基础设施损坏严重，供水设施遭到破坏，饮用水源会受到污染，是导致传染病发生的潜在因素。加之人员伤亡惨重，动物尸横遍野，容易导致病菌病毒扩散、如果不加强预防，容易导致疾病爆发尤其是传染病流行，如霍乱、甲肝、伤寒、痢疾、感染性腹泻、肠炎等肠道传染病，如乙脑、黑热病、疟疾、鼠疫、炭疽、流行性出血热等人畜共患病。本文将为您介绍震后灾区可能出现的疫情及其预防措施。
震后灾区可能出现的疫情(1)肠道传染病，如霍乱、甲肝、伤寒、痢疾、感染性腹泻、肠炎等；(2)虫媒传染病，如乙脑、黑热病、疟疾等；(3)人畜共患病和自然疫源性疾病，如鼠疫、流行性出血热、炭疽、狂犬病等；(4)经皮肤破损引起的传染病，如破伤风、钩端螺旋体病等；(5)常见传染病，如流脑、麻疹、流感等呼吸道传染病等；(6)震后房屋倒塌，使食品、粮食受潮霉变、腐败变质，存在发生食物中毒的潜在危险；(7)由于水源和供水设施破坏和污染，存在饮水安全隐患问题。
震后再去疫情预防措施1.肠道传染病的预防
注意饮水和饮食卫生是预防肠道传染病的关键。保护水源，特别是生活饮用水，免受污染。用漂白粉或漂白粉精片（净水片）消毒生活饮用水。注意饮食卫生。不喝生水，饭前便后洗手，不吃腐败变质或受潮霉变的食品，不吃死亡的禽畜，不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷应煮沸或用消毒剂消毒，刀、砧板、抹布也应严格消毒，生熟食品应该分开存放，水产品和海鲜食物要煮熟煮透再吃。注意环境卫生，消灭蚊蝇。不随地大小便，粪坑中加药杀蛆，动物尸体要深埋，有条件的可加放生石灰消毒，土层要夯实。要及时消除垃圾、污物、环境消毒、管理好粪便、垃圾。
2.虫媒传染病的预防
积极预防流行性乙型脑炎、疟疾、黑热病等虫媒传染病，陇南市是亚热带地区，应采取灭蚊、防蚊和预防接种为主的综合措施。实行24h值班和疫情网络零报告制度，控制和管理传染源，家畜家禽圈棚要经常洒灭蚊药，病人要隔离。清扫卫生死角，疏通下水道，喷洒消毒杀虫药水，消除蚊虫孳生地，降低蚊虫密度，切断传播途径。做好个人防护，避免被蚊虫叮咬，夜间睡觉挂蚊帐，露宿或夜间野外劳动时，暴露的皮肤应涂抹防蚊油，或者使用驱蚊药。根据疫情监测动态，及时给易感人群接种乙脑疫苗，同时做好斯锑黑克、喷他脒、乙胺嘧啶、伯氨喹等紧缺药物的储备，一旦发生黑热病和疟疾方可有效治疗。
3.人畜共患病和自然疫源性疾病的预防
要加强人间和畜间疫情监测，及时与畜牧兽医部门互通信息，以便有效处置首发疫情，严防鼠疫、流行性出血热、炭疽等疾病的发生或流行。（1）大力开展防鼠、灭鼠和杀虫、灭蚊为主的环境整治活动，降低蚊、虫、鼠等传播媒介的密度；（2）要管好家禽家畜，猪、狗、鸡应圈养，不让其粪便污染环境及水源，猪、鸡粪发酵后再施用，死禽死畜要消毒后深埋；（3）管好粪便厕所，禁止随地大小便，病人的粪尿要经石灰或漂白粉消毒后集中处理；（4）临时居所和救灾帐篷要搭建在地势较高、干燥向阳的地带，在周围挖防鼠沟，要保持一定的坡度，以利于排水和保持地面干燥。床铺应距离地面2尺以上，不要睡地铺，减少人与鼠、蚊等媒介的接触机会；四是要做好鼠疫疫苗、出血热疫苗和有关药物的储备，以便应急使用。
4.预防经接触和土壤传播的疾病
由于地震房屋倒塌，地面裂缝，山体坍塌，江河污染等原因，造成人员外伤，易引起破伤风、钩端螺旋体病和经土壤传播的疾病发生，对各种原因引起皮肤破损的人员必须及时注射破伤风抗毒素，对伤口进行清创缝合，给予有效的抗炎对症治疗，严重的送医院救治，教育广大群众破损的伤口不要与土壤直接接触。
5.震后灾区饮食注意
（1）不能吃的食品：被水浸泡的食品，除了密封完好的罐头类食品外都不能食用；已死亡的畜禽、水产品；压在地下已腐烂的蔬菜、水果；来源不明的、无明确食品标志的食品；严重发霉（发霉率在30%以上）的大米、小麦、玉米、花生等；不能辨认的蘑菇及其他霉变食品；加工后常温下放置4h的熟食等。（2）要正确加工食品：粮食和食品原料要在干燥、通风处保存，避免受到虫、鼠侵害和受潮发霉，必要时进行晒干；霉变较轻（发霉率低于30%）的粮食的处理，可采用风扇吹、清水或泥浆水飘浮等方法去除霉粒，然后反复用清水搓洗，或用5%石灰水浸泡霉变粮食24小时，使霉变率降到4%左右再食用。
6.震后灾区饮水安全注意
选择合格的水源并加以保护。首选井水，水井应修井台、井栏、井盖及井周围30m内禁止设有厕所、猪圈以及其他可能污染地下水的设施，打水应备有专用的取水桶；其次选没有污染的山泉、小溪和上游水，并划定范围，严禁在此区域内排放粪便、倾倒污水垃圾等；最后，可根据情况选接自来水供水管线、打手压泵小口井等，集中式的饮用水水源取水点必须由专人管护。饮用水的处理与消毒：饮用水要经过澄清、过滤、消毒等处理后方可饮用。
7.尸体挖埋工作注意事项
(1)挖掘、搬运和掩埋尸体作业人员，要合理分组，采取多组轮换作业，防止过度疲劳，缩短接触尸臭时间；(2)尸体挖埋作业人员要戴防毒口罩，穿工作服，扎橡皮围裙，戴厚橡皮手套，穿高腰胶靴，扎紧裤脚、袖口，防止吸入尸臭中毒和尸液刺激损伤皮肤。(3)挖埋尸体人员作业完毕，先在距生活区50米左右的消毒站脱下工作服、围裙和胶靴，由消毒人员消毒除臭，把橡皮手套放入消毒缸内浸泡消毒。双手用3％来苏液浸泡消毒，再用酒精棉球擦手，最后用清水肥皂洗净，有条件时淋浴或擦澡。进宿舍后换穿清洁衣服。对运尸车和挖埋尸体工具，要停放在消毒站，由消毒人员用高浓度漂白粉精、三合二乳剂或除臭剂消毒除臭。(4)要把开水送到作业人员口中，防止污染饮用水和水碗。挖埋作业人员应在特设的临时食堂就餐。
地震把房子震倒了，保险公司赔不赔？
自然灾害防不胜防，总是突然之间降临，但是在很多的保险产品中，自然灾害造成的伤害是不被理赔的，一起看看下文介绍。
天灾之下，人的生命总是脆弱的。
除了人员伤亡，地震带来的财物损失也很严重。
遇到天灾，是不是提前买了保险就能防患于未然呢？
车险：
买了车险遭遇地震不一定能赔付，大部分保险公司把地震列为免责条款，但如果地震造成高空坠物把车砸坏了，这种情况可能得到理赔。
家财险：
家财险可能很多人比较陌生，这款保险能保房屋、室内财产、装修等，如果你家遭遇入室抢劫，这种保险就能赔。
火灾、台风、暴雨、洪水、泥石流等造成的财产损失家财险都赔，但地震却是免责条款。地震一来，对房屋就是毁灭性打击，保险公司估计要亏掉底裤。
如果特别需要保地震方面的责任，要单独购买地震险。即便如此，常发生地震的地方如四川雅安等保险公司也不一定保。
哪些保险确定能赔
寿险、个人意外险、旅游意外险：
保险责任中一般包含地震责任，身故或者伤残，受伤以及住院也会得到相应的保险金赔付。
假如是旅行社送了你旅行社责任险和学校责任险，你以为有了保障，实际没有。这种赠险因为便宜，地震都被列入了免责条款，真赔不了。
医疗险：
符合赔付条件的即可理赔。刚刚看到新闻，不少保险公司针对这次事故开启了绿色通道，简化了理赔手续，有的公司还把免赔额免了，开通了医疗垫付功能。
地震中突发心脏病怎么办
啧啧，如果不幸中加上不幸，地震中突发心脏病、脑溢血等意外疾病，保险公司就要先做一番调查了，这到底是和地震关联度有多大，然后再决定是否赔付。
其实，仔细看看上面的赔付范围，保险公司是有个原则的：那就是保人不保财。地震导致的身故、受伤就诊这方面保险公司比较慷慨，如果是财产一般的保险都把地震列入了免责的范围。
当地震来临，大家要学会自救，避免造成不必要的人身伤害。平时可多关注一些地震的自救指南，这样当地震来临的时候，才能临危不惧，有效应对。
猝死的诱因及如何预防心源性猝死
猝死的多数情况下指的是在发病后一小时以内，出现未能预料到的突然的死亡现象。近几年，我国猝死现象日益多发，其中因为心脏原因所引起的猝死人群已经达到了54万之多，这个数字让人感到诧异，也不得不对于猝死的症状重视起来，因为恶性的心律失常所以导致出现心脏性猝死是最主要的一个原因，占到了百分之八十左右。那么，容易诱发猝死的因素有哪些？如何预防心源性猝死呢？本文将为您介绍。
猝死的诱因有哪些？
（1）基础性疾病：猝死有三个特点，分别是死亡急骤、死亡出人意料、自然死亡或非暴力死亡。世界卫生组织曾规定，发病24小时内死亡为猝死。其中，心脏猝死占了75%，也就是心源性猝死。剩下的1/4为非心脏猝死，这里面，脑源性猝死(脑出血等)、夜间睡眠呼吸暂停、肺栓塞等，又占前几位。根据临床统计，绝大部分心源性猝死的患者，都有基础性疾病，比如说三高(高血压、高血脂、高血糖)，或者说有冠心病等心脏病。一个人会猝死，说明他的疾病一般已经达到一定程度了。没有严重的病理基础，即使病发也不足以危及性命。
（2）洗澡：如果洗澡水过冷或过热，对血管是个强烈的刺激，是会诱发猝死的。简单地说，根据热胀冷缩原理，过热的水刺激皮肤，血管会扩张而降低血压。相反，过冷的水会刺激血管而增高血压。血压的波动势必加重心脏负担，诱发疾病发作。
（3）喝酒：假设，病发前一晚，喝的酒度数比较高，喝的量也比较多。那么，酒精起初会刺激他大脑兴奋，但随着饮酒量的上升，他会出现醉酒状态，反过来酒精也会抑制大脑的活动。一会儿兴奋，一会儿抑制，就会影响大脑里面一个叫做“心脏调节中枢”的功能，由此就会诱发心脏病。
（4）清晨起床：统计发现，早上起床后发生心源性猝死的几率，比其他时段要高。晚上睡觉时，人体由迷走神经控制。早上醒来后，由交感神经控制。刚醒来时，人体神经功能的调节还不稳定，并且交感神经在肾上腺素与内分泌系统调节的作用下，会引起血压升高。医学上有个词叫“晨峰”，指的就是这个。睡觉时人是平躺的，起床后人体位的突然改变，也会导致血压的波动。所以，早上要坚持“三个一分钟”：即醒来后养神一分钟，不要急于起床；坐起来后停留一分钟，不要急于下床；下床后站立一分钟，不要急于运动，这可以预防心脑血管疾病的突发。
（5）天气：降温是导致心脑血管病人意外的直接原因。因为气温骤降，血管收缩强烈。高志伟原本就患有冠状动脉硬化，他的血管比较脆弱同时可能伴有栓塞。这样的血管遇冷刺激后容易破裂，一旦大出血，就会导致心脏骤停。
如何预防心源性猝死？
专家建议，定期做个运动试验(即在跑步机上跑步的同时做心电图检查)检查蛮必要的。比如冠状动脉堵塞，堵了一半或2/3，人体可能一点反应也没有，做心率检查也可能是好的。但是在运动时做心率检查，冠状动脉堵塞的检出率在95%以上。另外，及时发现身体变化和疾病危险因素，同时家人也要学会必要的心肺复苏技能。如发现突然昏厥的人，5分钟内紧急进行心肺复苏可以大大提升生还率(同时尽快拨打120呼救)。
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醉酒后剧烈运动易猝死
喝完酒去睡觉，其实有助于恢复体力。但人在醉酒时，由于酒精的作用，人的大脑皮层处于抑制状态，深度麻醉时甚至咳嗽反射也会短时丧失。若这个时候，醉酒者平躺仰卧并大量呕吐，可能会误吸大量呕吐物进入气道。轻者造成吸入性肺炎，影响后期的治疗；重者造成窒息，最后猝死。此外，酒后猝死可能与死者本身患有疾病有关，如本身胰腺有问题，但平时很正常，喝完酒、吃得油腻就可能会诱发急性胰腺炎等。
泸州63岁大爷冬泳后猝死
昨日早晨，已经坚持在长江游泳近8个月的退休大爷卢良洪和朋友张世渝一同去游泳。张世渝介绍，他和老卢大概在水中游了7分钟，他还问过老卢“感觉怎么样”，而卢良洪答“和平时没什么差别，还可以”。张世渝告诉记者，两人正换衣服时，他听见卢良洪发出一声“哎哟”，然后就向后倒去。看见这一幕，张世渝立即拨打120急救电话。救护车10分钟内就到了现场，经过40多分钟的抢救，没有将卢良洪抢救过来。昨日下午，死者卢良洪的家属徐开燕称，老卢平时身体健康，但血压偏高，服用降压药。“120救护车现场抢救时，医生告诉我们，初步认定为心肌性猝死。”那么，到底哪些人适合冬泳？昨日下午，记者采访了泸医附院心内科主任、教授范忠才。“本身患有心脑血管疾病及其具有心脑血管疾病风险的人群，不要冬泳。”范忠才提醒，冷水刺激身体后，血管收缩、血压升高，突发心率失常，发生意外，人容易猝死。
高原旅游必备物品清单及如何预防高原病
赴青藏高原旅游是很多人的梦想。但是，高原旅游的特殊性要求我们必须做好充分的准备，比如按照高原旅游必备物品清单准备一切必需品，还要为预防高原病做好一切准备等等。
高原旅游必备物品清单
1、 药品：黄莲素、感冒冲剂、百服宁、维生素C（泡腾片）、润喉片、创可贴、万金油、口腔清新剂、润滑眼药水、洋参片、胃药。西藏地处高原，大部分游客会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可服用一些缓解高原反应的药品：高原安或红景天胶囊、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）到达后继续服用（3-5天）、西洋参含片（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（效果不错）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-3天内可以消除，适应力弱的需3-7天。严重者可适当吸氧，或吊盐水。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
2、背囊和腰包。背囊一大一小，小背囊作为日间活动之用，以能放入大背囊为好；贴身腰包用来收藏财物和重要证件。
3、日用品：墨镜、防晒霜、帽子（或户外多用头巾很好用）、毛巾、牙刷、牙膏、肥皂、湿纸巾、卫生纸、拖鞋、防晒霜、润唇膏、洗发沐浴液、梳子、镜子、保温水壶、睡袋（因除拉萨，其他住宿比较脏）女士个人卫生用品。塑料绳（挂毛巾）、塑料袋（装赃衣、物品）、勺子、饭盒、保温水壶、瑞士军刀
4、衣物：高原气候早晚温差极大。所以要带羽绒服（连帽子最好），羊毛衣、羽绒手套、保暖鞋衬袜。
5、防晒品：因日照强烈，外出要带太阳镜、太阳帽和防晒油等。女生要带高度防晒霜。
6、电器：相机及电池、SD卡或数码伴侣、全球通手机充好钱、手机及充电器、手摇充电器（含多插口可充手机相机等）、吹风机、剃须刀。
7、保险。高原气压低、温差大、干燥多风，很多久居城市的人们往往高原反应严重，加上滇、藏等地位置偏远，医疗设施分散落后，游客涉险后如果得不到及时有效的救治，后果可能十分严重。建议购买一份有针对性的高原游保险，不仅囊括了高原反应和意外事故保险，还提供24小时境内紧急救援服务。
预防高原病注意事项
一、有心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原。平时身体素质好，进入高原后一般高原反映现象相对较轻，但进入高原前最好少吸烟、少喝酒，防止上呼吸道感染，防止剧烈运动、过度劳累及过度激动，带上必须的应急药品。由于高原反应所产生的费用由客人自理。
二、要有良好的心理素质，保持乐观情绪。否则过分担心，思想焦虑，睡眠欠佳，反而会加大了脑组织耗氧量，导致高原反应或高原反应加重。
三、高原反应一般都可自愈。症状较重的，对症治疗即可。如吸氧、止痛、口服去痛片和安定片，藏药“红景天”口服液均可缓解高原反应。对极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿病人须大量吸氧，并在应用药物治疗的同时，迅速转送低海拔的地区，治疗效果较好。
四、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6--8摄氏度。所以衣着一定要注意保暖。即使夏季，内地来的人也需准备羊毛衫、保暖内衣等。冬季气温较低，更需注意防寒抗冻。高原日照强烈，在户外活动时要戴上墨镜和太阳帽，以防紫外线损伤皮肤。去探险或登高山旅游，则要计划好阶段性适应锻炼，不应冒然进入海拔5000米以上的地区，以防出现不测。
五、饮食应选择高原热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠道负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。睡眠可采用半卧位，以减轻心肺负担。
地震的形成及危害介绍
2月12日17:19，新疆于田发生7.3级地震，据了解，此次地震与汶川、玉树、芦山地震同属一个地块。有关专家认为，近年来我国大陆处于地震多发期。地震灾害给人们带来巨大的生命和财产损失，本文将为大家介绍地震的形成及危害，以加深大家对地震灾害的了解。
地震的形成
根据现代科学理论，地震绝大部分都发生在地壳中。地震共分为构造地震、火山地震、陷落地震和诱发地震四种：
（1）构造地震是指在构造运动作用下，当地应力达到并超过岩层的强度极限时，岩层就会突然产生变形，乃至破裂，将能量一下子释放出来，就引起大地震动，这类地震被称为构造地震，占地震总数90%以上。
（2）火山地震是指在火山爆发后，由于大量岩浆损失，地下压力减少或地下深处岩浆来不及补充，出现空洞，引起上覆岩层的断裂或塌陷而产生地震。这类地震数量不多，只占地震总数量7%左右。陷落地震是由于地下溶洞或矿山采空区的陷落引起的局部地震。
（3）陷落地震都是重力作用的结果，规模小，次数更少，只占地震总数的3%左右。人工地震和诱发地震是由于人工爆破，矿山开采，军事施工及地下核试验等引起的地震。
（4）由于人类的生产活动触发某些断层活动，引起的地震称诱发地震，主要有水库地震，深井抽水和注水诱发地震，核试验引发地震，采矿活动、灌溉等也能诱发地震。我国广东新丰江水库自1959年10月建成蓄水以来，截止到1987年，已记录到337次地震，其中1962年发生了6.1级地震，使混凝土大坝产生82米长的裂缝。
地震的危害
（1）地震所造成的直接灾害。如建筑物与构筑物的破坏，如房屋倒塌、桥梁断落、水坝开裂、铁轨变形等等。 地面破坏，如地面裂缝、塌陷，喷水冒砂等。 山体等自然物的破坏，如山崩、滑坡等。 海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸，造成沿海地区的破坏。 此外，在有些大地震中，还有地光烧伤人畜的现象。
（2）地震的直接灾害发生后，会引发出次生灾害。 有时，次生灾害所造成的伤亡和损失，比直接灾害还大。1932年日本关东大地震，直接因地震倒塌的房屋仅1万幢，而地震时失火却烧毁了70万幢。 地震引起的次生灾害主要有； 火灾，由震后火源失控引起； 水灾，由水坝决口或山崩壅塞河道等引起； 毒气泄漏，由建筑物或装置破坏等引起； 瘟疫，由震后生存环境的严重破坏所引起。
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地震震级
地震震级是衡量地震大小的一种度量。每一次地震只有一个震级。它是根据地震时释放能量的多少来划分的，震级可以通过地震仪器的记录计算出来，震级越高，释放的能量也越多。我国使用的地震级标准是国际通用震级标准，叫“里氏震级”。地震级别的一般划分如下：1．一般将＜1级的地震称为超微震；2．1≥级,＜3级的称为弱震或微震；3．≥3级，＜4.5级的称为有感地震；4．≥4.5级，＜6级的称为中强震；5．≥6级，＜7级的称为强震；6．≥7级的称为大地震；7．≥8级的称为巨大地震。
地震烈度
地震烈度是指地面及房屋等建筑物受地震破坏的程度。对同一个地震，不同的地区，烈度大小是不一样的。距离震源近，破坏就大，烈度就高；距离震源远，破坏就小，烈度就低。地震烈度一般划分如下：1．小于三度：人无感受，只有仪器能记录到；2．三度：夜深人静时人有感受；3．四～五度：睡觉的人惊醒，吊灯摆动；4．六度：器皿倾倒、房屋轻微损坏；5．七～八度：房屋破坏，地面烈缝；6．九～十度：房倒屋塌，地面破坏严重；7．十～十二度：毁灭性的破坏。
我国近年来发生的较大地震
2008年5月12日14:2804秒，四川汶川、北川发生8.0级地震，地震造成69227人遇难，374643人受伤，17923人失踪。此次地震是新中国成立以来国内破坏性最强、波及范围最广、总伤亡人数最多的地震之一。
2010年4月14日7:49，青海省玉树藏族自治州玉树县发生7.1级地震。这是玉树有记录以来破坏性最强、波及范围最广、救灾难度最大的地震灾害，涉及玉树州6个县19个乡镇。此次地震造成2698人遇难、270人失踪。
2011年3月10日12:58在云南盈江发生5.8级地震，造成25人遇难，314人受伤，10余万间房屋顷刻间倒塌损坏。
2013年4月20日8:02，四川省雅安市芦山县发生7.0级地震，震源深度13公里，成都、重庆及陕西的宝鸡、汉中、安康等地均有较强震感。地震共计造成196人死亡，1万余人受伤。
2013年7月22日7:45，在甘肃省定西市岷县、漳县交界发生6.6级地震，震源深度约20公里。地震共造成95人死亡。
20世纪以来的世界八大地震
1、智利大地震(1960年5月22日)：里氏9.5级。发生在智利中部海域，并引发海啸及火山爆发。此次地震共导致5000人死亡，200万人无家可归。
2、美国阿拉斯加大地震(1964年3月28日)：里氏9.2级。此次引发海啸，导致125人死亡，财产损失达3.11亿美元。阿拉斯加州大部分地区、加拿大育空地区及哥伦比亚等地都有强烈震感。 >>防震救灾小知识
3、美国阿拉斯加大地震(1957年3月9日)：里氏9.1级，发生在美国阿拉斯加州安德里亚岛及乌那克岛附近海域。地震导致休眠长达200年的维塞维朵夫火山喷发，并引发15米高的大海啸，影响远至夏威夷岛。
4、(并列)印度尼西亚大地震(2004年12月26日)：里氏9.0级，发生在位于印度尼西亚苏门答腊岛上的亚齐省。地震引发的海啸席卷斯里兰卡、泰国、印度尼西亚及印度等国，导致约30万人失踪或死亡。
4、(并列)俄罗斯大地震(1952年11月4日)：里氏9.0级。此次地震引发的海啸波及夏威夷群岛，但没有造成人员伤亡。
5、厄瓜多尔大地震(1906年1月31日)：里氏8.8级，发生在厄瓜多尔及哥伦比亚沿岸。地震引发强烈海啸，导致1000多人死亡。中美洲沿岸、圣-费朗西斯科及日本等地都有震感。
6、印度尼西亚大地震(2005年3月28日)：里氏8.7级，震中位于印度尼西亚苏门答腊岛以北海域，离三个月前发生9.0级地震位置不远。目前已经造成1000人死亡，但并未引发海啸。
6、(并列)美国阿拉斯加大地震(1965年2月4日)：里氏8.7级。地震引发高达10.7米的海啸，席卷了整个舒曼雅岛。
7、中国西藏大地震(1950年8月15日)：里氏8.6级。2000余座房屋及寺庙被毁。印度雅鲁藏布江损失最为惨重，至少有1500人死亡。
8、俄罗斯大地震(1923年2月3日)：里氏8.5级，发生在俄罗斯堪察加半岛。
8、(并列)印度尼西亚大地震(1938年2月3日)：里氏8.5级，发生在印度尼西亚班达附近海域。地震引发海啸及火山喷发，人员及财产损失惨重。
8、(并列)俄罗斯千岛群岛大地震(1963年10月13日)：里氏8.5级，并波及日本及俄罗斯等地。
保险知识汇总，延安市局四项措施预防养老保险费收入下滑
今年上半年，延安市养老保险费完成13754.63万元，同比下降11.92%，减收1861.77万元；养老保险费收入严重滞后，短平均进度74个百分点，短收38745万元。延安市局针对全市养老保险费相对往年收入下滑，收入严重滞后的不利影响，正确认识形势，采取更加有力措施，认真抓好费和基金征收管理工作。一是积极与养老经办处召开联席会议，科学合理分解计划，具体分析收入下滑的具体原因，及时改进工作不足，使计划分解更加科学化、合理化。二是借助费源监控预警系统的预警信息，采取有效措施，加大对税费共管户同申报同征收的力度，规范税务按月征缴、企业按月缴费行为，严肃征缴纪律，力争在三季度达到征收进度。三是严格考核，规范管理。要求全系统各征收单位制定有针对性、操作性的日常管理考核办法，达到以严考核、强管理促进收入的目的。四是提高缴费服务水平。在优化缴费服务上，既借鉴纳税服务一些好的做法，也积极创新适宜社保费和基金各环节的服务方式，拓宽服务领域，提高服务水平。同时，加大宣传力度，争取社会各界对税务征缴基金工作的大力支持。
