09月18日讯，职场妈妈在休完产假后就要回归工作状态，经过几个月一心一意抚养孩子的生活，一上班难免有力不从心的感觉。本市人力资源专家李纲、育儿专业人士马艳提示，职场妈妈最好提前半个月开始调整，做好角色转换的准备，以尽快适应工作节奏。
在照顾孩子的问题上，职场妈妈应提前与家人沟通，得到理解和支持，可以请父母、保姆代为照顾孩子，以减轻自己的压力。如果担心在育儿方式上有分歧，最好提前统一全家人的育儿理念，多跟父母沟通交流，避免隔代育儿产生家庭矛盾。同时，也要让父母或保姆熟悉孩子的作息规律，了解孩子的表情动作，也让孩子在感情上接受老人或保姆的照顾。
职场妈妈母乳喂养孩子，如果工作单位离家比较近，可以返回家中喂奶。如果离家远来回不方便，还需要做好背奶准备，提前让孩子适应并接受瓶喂。如果孩子一直喝奶粉，职场妈妈还应提前将孩子的饮食规律告知父母或保姆。
职场妈妈休产假时，全力照顾孩子，社交活动大大减少，缺乏对社会和工作单位的关注。开始工作前，应先与单位领导进行沟通，询问工作变化、岗位安排等，明确自己的工作责任和侧重点，及时充电，并根据现状制定自己下一步的工作计划。多和同事交流，尽早融入工作团队。如果工作单位有同样经历的职场妈妈，可以向她们取取经。
除此之外，众多职场妈妈在生完孩子后心理情绪容易发生变化，建议需要尽量调试，而家人更应该以关爱的心态去引导和帮助，疏导其情绪，缓解压力，帮助她尽快完成角色转换。
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社会保障卡，莆田9个代办点可办社保卡 时间缩短为半个月
4月20日讯：记者昨日获悉，莆田市城厢区在全市率先完成社保卡代办点建设任务，今后城厢区的市民办理社保个人业务再也不用花大力气跑到市社保局或各个分局，制卡发卡时间从原先的1至2个月，缩短为15个工作日内。据悉，这是莆田全市范围内社保业务融入城厢区基层公共服务平台的首个试点。
记者昨日从城厢区人社局获悉，目前，城厢区共设置了9个社保卡代办点，分别是龙桥街道、凤凰山街道、霞林街道、东海镇、华亭镇、常太镇、灵川镇、华林经济开发区、莆田学院。
目前，城厢区社保卡代办点全部实现受理新参保人员制卡信息的采集、录入和传输上报。居民不必跑腿，只需提供本人身份证及复印件、一寸彩照，即可在“家门口”申领社保卡，方便新参保人员及时、就近申领社会保障卡。
城厢区人社局相关人士表示，原先区社会保障卡服务窗口也能继续为居民办理社保卡服务。据悉，莆田将在全市各个街道办推广办卡服务，今后市民可以足不出户，就能申请办理社保卡。（海都记者陈晋）
小贴士：莆田各县区社保卡办理窗口
莆田市社会保障卡服务窗口：莆田市城厢区荔城中大道1180号北磨莆田农商银行龙桥支行旁2楼
荔城区社会保障卡服务窗口：莆田市荔城区八二一中街319号商务大楼1层
城厢区社会保障卡服务窗口：莆田市城厢区荔城中大道233号
涵江区社会保障卡服务窗口：莆田市涵江区新涵大街198号
秀屿区社会保障卡服务窗口：莆田市秀屿区区广场西侧中晖商业广场北区21幢第一单元101-105号
北岸社会保障卡服务窗口：莆田市秀屿区忠门镇汉炳小区1010号
湄洲岛社会保障卡服务窗口：莆田市秀屿区湄洲镇寨下村16号
仙游县社会保障卡服务窗口：仙游县东门社区东榜路8号。
养老储备，需提前制定养老规划
李平安先生今年已经30岁了，事业小成，已经是一家事业单位的副科级干部，伴随着物价的不断上涨，他开始对自己今后的养老有了一些担忧，怎么来规划一些理财产品进行养老投入呢？
衰老和退休是每个人都会面临的问题，退休后面临的收入锐减，身体多病等情况也是每个人都能够预见的，但是有多少人能够在30岁时想到为60岁、70岁后的自己开始存钱呢？养老保险产品，作为一份长期的保障计划，缴费期越长，时间红利的累计效应越明显。也正因为如此，李平安正处于养老规划的黄金时期。
为什么说30岁至40岁是购买养老保险，做养老储备的黄金时期呢？这是因为养老需求虽然对于每个人都非常迫切，但对于家庭积累和经济周转有限的家庭而言，如果家庭基本的衣食住行保障尚难维系，要求这样的家庭考虑养老储备是不现实的。而对于30岁至40岁之间，事业小有所成，且处于上升期的张先生而言，经济已经有了一定基础，对现在以及退休后的生活品质都有着一定要求，是开始做养老储备的最好时期。
当然在考虑养老保险计划的同时，仅仅为养老储蓄也是不明智的。在规划养老的准备期间，疾病和意外保障也不可缺少。以李平安为例，如果选择平安钟爱一生养老年金保险（分红型)，每年缴费约16890元，缴费20年，从65岁开始领取养老金，第一年可领取约18000元(按中等红利估算)，每领取3次递增1080元一直领到100岁，再有高额祝寿金约180000元(按中等红利估算)，可选择月领取方式，保证领取455284元此外，李平安先生在缴费期间还将拥有充足的保障，包括500000的意外伤害保障；每年累计2万元的意外伤害医疗保障；每次9000元，一年中可多次报销住院医疗保障，以及100000的重大疾病保障。
专家教您减少提前退保损失
我们购买保险是为了给自己一份保障以及达到投资的目的，但当我们无力支付保险费用或者处于某种情况要退保时，怎样保障自己不亏本呢？
近日，市民邹先生告诉记者，前一年通过做保险代理的朋友买了款两全保险，每年缴纳近6000元保费，因为经济原因，他决定解除保险合同。结果咨询了保险公司才发现，交了2年共计1万多元的保费，若要提前退保仅能拿到保单现金价值上显示的不到两千元。对于邹先生的不解，记者咨询了保险行业的专业人士孙先生，他指出，由于缴费时间越长，累积的现金价值越高。如果邹先生暂时感觉经济上有困难可以采取保单合同效力终止等多种方法解决燃眉之急，急于退保损失更大。
如果想中途退保，如何将损失降到最低呢？近日，记者就此咨询了几位保险业内人士。据了解，退保早，所得的退保金必然会少于已缴的保费，而且越早退保，退保金越少。原因在于，保险公司需支付招揽新契约所发生的一切费用、新契约维持费用及保险代理人的佣金等，这些从已交保费中扣除的钱不可能再退回去。
如果急需现金，或者在无力负担保费的情况下，通常有几种选择可以尽可能地减少损失：一是办理减额缴清，将保险金额缩小，既不用再缴纳保险费，还可以继续享有保险保障。二是将保险的期限缩短，在缩短的保险期限内，仍然享有原来的保单上规定的各项保障。同时，投保人在买保险初期通常会有10天左右的犹豫期，犹豫期内退保是不会收取任何费用的。应充分利用保险的犹豫期，以免日后退保带来损失。
是否退保细看保单条款多家媒体曾报道，据保监会副主席陈文辉介绍，2011年前9个月寿险业退保率为3.14%，较去年同期上升了0.96个百分点。退保金额增长较快，特别是在银行渠道销售的与储蓄和理财产品直接对比的三年期、五年期趸交产品退保较多。客户退保的主要原因是保险产品的投资收益未能达到期望值。
记者了解到，市民在购买寿险产品有的碍于亲戚朋友的面子帮忙购买，有的则无法忍受保险推销人员的反复推销，而对于保险最重要的现金价值、退保等概念知之甚少。
据介绍，一般意义上的现金价值是指储蓄性质的人身保险产品独有的。一般来说，两全保险、终身寿险、一年以上的定期寿险、养老保险、万能保险以及分红保险等，保险合同生效一年后，保单相应就开始具有现金价值，缴费时间越长，累积的现金价值越高。像短期意外险、定期寿险、健康险和家财险一般不具有现金价值，或者现金价值很低。由于长期寿险产品前期扣除的各项费用较多，一般情况下，保单生效最少两年以后才具有现金价值，缴费不满两年的，保单的现金价值一般情况下几乎为零。
保单生效第一年退保最不划算。大部分长期寿险产品第一年度的保单现金价值极少甚至为零。首年退保手续费基本相当于所缴保险费，第二年度的保单现金价值为所缴保险费的20%左右。因此，即便是退保也最好在两年以上才能尽可能多返还现金价值。
暂时无法支付保费怎么办？保单现金价值可以多于或少于投保人已缴纳的保费，关键取决于保险费、预定利率、投资收益率、保险险种、生产率、死亡率等因素。除此之外，还包括分红保险的分红率、意外事故发生率、残疾发生率、疾病发生率以及公司的营业费用率等因素。
保险人士介绍，如果投保人经济陷入窘境无法在保单宽限期之内缴纳保费，可利用寿险产品具有自动垫缴保费、缴清保费、展期保险解决燃眉之急。自动垫付就是根据事先约定，自动利用保单中已有的现金价值支付未来若干年的保费，直到已有的现金价值用完。这样原保单的保额不变，但保障期间受现金价值制约，如现有价值越多，保障期间越长，反之亦然。
如果投保人只是一时资金紧缺，两年内无法缴纳保险费，还可单方面采取保单效力终止。它是指保险合同暂时处于终止状态，发生保险责任保险公司不予理赔，保险合同效力终止不同于保单失效，保单效力终止的好处在于只要两年内，投保人将欠缴的保费及时补上，即可申请保单复效，继续维持这份保单。这种做法唯一的缺陷是，申请复效时还要经过保险公司重新审核，如投保人身体状况发生变化，则保单也会受到一些约束。
投保人还可以利用寿险保单向保险公司或者具有办理保单质押贷款的银行申请贷款。保险合同生效两年后，保单持有人可以利用人寿保单向投保公司或者签约银行申请保单质押贷款。申请保单质押贷款后，保单责任依然有效。
保险知识汇总，视点：养老需提前筹划
近日劳动和社会保障部宣布，从2006年1月1日起，个人账户的规模统一由本人缴费工资的11%调整为8%，全部由个人缴费形成，单位缴费不再划入个人账户，而划入社会统筹。
这一宣布再次引出养老的话题，不仅媒体关注，广大市民也高度关注，原因是它关系到多数人的切身利益。有媒体调查显示，养老新政的变化使得50%以上的上海市民开始关注自己的养老问题。
有人算过这样的账，按照即将实施的社保新政策，一个如今20多岁、月收入4000多元的年轻人，到退休的时候，他每月从社保帐户所获得的养老金按当时可比物价指数，只相当于他在职时的42%左右。也就是养老金的替代率只有42%。
这就意味着，他如果希望退休后能够继续维持在职时的生活水平，剩下58%的费用得由个人承担，意味着将来他们的养老更多的是要依靠自己。
钱从哪里来呢？只能靠自己个人积累。
过去计划经济时期，不论是机关干部还是企事业单位职工退休以后，大都可以享受政府统一发放的退休金，尽管整体生活水平很低，但在当时的低水平的条件下，基本生活还是可以过得去。这一延续了几十年的养老制度不仅使我们的上辈人得到了政府的关怀，而且还惯性似地影响新一代人的养老观念。这就是为什么如今多数年轻人不接受商业保险的一个重要原因。
再看看如今年轻人的生活，在上海30岁以下、月收入5000元以上的年轻人，除去日常生活的开销，一年下来几乎所剩无几，除了观念问题之外，实际上他们也没有太多的能力来办理商业养老保险。
此外还有一个很重要的原因就是，他们始终认为自己现在距离退休养老还非常遥远，现在也没有必要考虑将来遥远的事情。
而如今35岁以上的人，多数都已经成家立业，工作相对稳定，虽然收入提高较大，但接下来要考虑的问题也越来越多。首先是住房，其次是小孩教育，随着年龄的增长，医疗和养老也逐步提升到议事日程上来。对于一个年收入18万元左右的三之只家来说，如何合理安排家庭的财务计划就显得越来越重要。
住房、小孩教育、医疗和养老成为一个家庭所背负的沉重负担，而且很难说哪个更重要，因此，对多数人来讲，可能更多地是把住房和子女教育放在优先考虑的位置，而对于医疗和养老等不涉及到眼前利益的问题，很可能会往后放，但这恰巧是忽视了一个重要的问题：随着年龄的增大，身体的健康状况必然会下降，离退休也会越来越近。当医疗和养老问题逼近你的时候，殊不知，应付的成本就会越来越高，甚至会成倍增长。
养老问题也因此被大多数人所忽视，年轻时所欠的养老债务，等到年纪大了之后来偿还，成本之高是可想而知的。所以，养老一定要提早筹划，最好是从参加工作之日就开始，这样你的成本也会很低，也不会对个人的日常生活有太大的影响。
投保人，需提前做好养老准备
随着老龄化程度的加深，如何准备养老金已经成为社会关注的焦点。理财专家提醒，养老金必须是持续稳定的现金流，是不可被替代和挪用的专项资金，所以还需趁早准备。
据第六次人口普查结果显示，我国内地总人口数已达13.39亿，其中60岁及以上人口占全国总人口的13.26%，65岁以上人口占总人口比例的8.87%。老年人寿命不断延长，不仅代表着经济发展和医疗水平的进步，同时也给社会养老和医疗服务带来挑战。
在现代社会中，“421”家庭模式已经成为主流，“养儿防老”的观念受到极大冲击。伴随社会保障制度的完善及个人理财意识的提高，基金、保险等产品理财也逐渐成为人们储备养老金的一种重要方式。
针对备受关注的养老问题，各保险公司纷纷推出养老理财产品。据了解，中意人寿近期为企业白领和私营企业主打造了“双福临门”养老保障计划。投保人可以根据自身经济状况选择5年、10年、20年的缴费期限。投保人在65岁之前可以选择每年领取红利、每两年领取一次生存金或者在65岁时一次性领取此前未领取的累积生息生存金和累积红利作为退休养老金，65岁以后至终身，投保人仍然可以每两年领取一次稳定丰厚的生日祝贺金，65岁以后累积的保单红利可根据投保人的需要随时提取作为投保人的旅游健康基金。该养老计划涵盖了领得多、领得久、留得下、兼保障等优势。理财专家还建议，养老金的准备金额要根据个人年老时生活所需的资金与已备养老金的差额计算出养老金缺口，再以这一缺口为依据来制定详细的养老金规划。
商业养老保险需提前购买的理由
在大众意识中，绝大多数都认为只要正常缴纳社保养老金，晚年就可以轻松度过毫无压力。事实上，社保中普惠性的基本养老保险目前面临着远低于60%的替代率和2万亿的隐性债务的巨大压力，就目前国家的经济能力和企业职工承受能力来看，这些问题在短期内很难得到彻底解决。因此专家建议大众通过购买商业养老险的方式来辅助社保，给自己的晚年生活提供更为全面的保障。
据了解，保险都是由投保期限制的，当达到一定年龄后，很多险种都不能再购买。一般老年人商业险投保年龄最高限定为60岁或65岁，而且几乎都附有较为严格的投保条件。所以，应该尽早规划自己的老年保险，就不会存在年龄限定问题，而且能够节省一定的保费。
保险公司工作人员建议，选购商业养老保险时，应该首选健康险和意外伤害险。因为医疗费用成为老年人的重要支出，所以健康险成为老年人投保的重要险种之一。此外，最好选择意外伤害。意外伤害险属于消费型保险，具有保费低、保障高的特点，且保障也较为全面。
业内人士提醒，购买养老商业保险，要认真查看保险条款，特别是一些重要的条款。最好借助理财专家，这样可以根据自己实际情况选择适合自己的保险产品。
社会养老保险是解决人们老年时的温饱问题，而商业养老保险则是社保有力的补充，是提高未来养老生活品质与生活水准的重要保证。社保与商业保险相比，商业养老保险有着以下五大优势。
和其他投资理财工具相比，保险位于金字塔的基础位置，没有股市、基金与做生意来的快，但它没有风险，总体还是比较稳定可靠的。
而其他的理财工具，理论上讲有可能获得的收益与回报比较高，但存在一定的风险性，实际收益有可能没有预定理想。比如说“股市有风险，投资需谨慎。”
只要确定自己希望在退休后每月从保险公司领到多少养老金作为补充，就可以让保险公司帮助规划并计算出自己需要购买的保险金额和缴费的时间，到了约定的时间就可以开始按月领钱了。
商业养老保险恰恰是有一个强制储蓄的功能，要求投保人必须按时定量交保费，如此以来，远期的养老安排就有了计划。另外，由于退保会有损失，因此人们会慎重考虑退保的问题，从而更增强了资金使用的专项性和储蓄的强制性。
现在有许多年青人是“月光簇”，月月挣钱月月花光。如果不要求自己为将来的养老而预先做准备，那么钱在不经意间就花掉了，而老年生活没有了保障。
通过复利滚存计算收益的分红型养老保险，就是储备时间越久，理财效果越佳，能有效地实现“养老目标”。一方面，“复利的魔力”通过分红型保险可以得到明显的体现。可以转化为养老金，增加领取的保险金额；另一方面，终身型的养老险能够让人活得越久，领得越多，可以部分解决退休后“活得太久”带来的经济压力，这一特点是其他任何理财工具都无法替代的。
作为养老资金来说，最基本的要求是追求本金安全、适度收益、抵御通胀，这与一般资金投资追求收益较大化的原则有所区别。
虽然现在很多市民对商业保险都有所认识，也纷纷选择了适合自己的商业保险品种。但是就商业养老保险而言，很多是到了快退休的时候才买。事实上，如果投保人年龄达到60岁，想要选择商业养老保险几乎不太可能。保险公司的工作人员说，无论是年轻人还是中老年人，应尽早规划老年保险。
