如今，生活和工作压力不断增加，人们不断寻找着不同的方式来释放压力，放松身心。一些自行车骑行、攀岩、潜水、徒步、露营等热门的户外运动也逐渐成为都市人们休闲生活的方式，这样的户外运动不仅自然惬意还健康环保，深受驴友们的热捧。一位资深自行车骑行爱好者建议，进行自行车骑行最好投保专业的骑行保险，为自己提供保障。那么，自行车骑行保险怎么买呢？
根据保险专家的建议和广大网友的经历，自行车骑行投保骑行保险是很必要的，根据权威调研统计，每年7、8两个月份是户外运动事故的高发期。对此相关专家告诫说，如果缺乏丰富的专业户外运动知识，没有良好的身体素质和运动装备的话，最好不要盲目冲动地参加危险系数较高的户外运动。在各方面条件都很好的情况下，大家也应该购买一份可靠的户外运动保险，增加自我保障，以防万一。
自行车骑行保险在投保时要注意选择保险责任中包含有自行车运动的旅游保险产品，如果是在川藏线骑行，那么保险责任中最好还要包含有高原反应的保障；一定看该保险产品是否提供24小时紧急救援、紧急医疗和旅行支援服务，这对于旅途中的突发意外事件将起着重要作用；在保险期限的选择上尽量包括来回的往返天数。
自行车骑行保险推荐安盛卓越旅行家保险计划
1、国内外三款计划任意选择，无论您在国内还是境外骑行都能获得保障
2、24小时全球紧急医疗救援和旅行支援服务
3、全面保障，含盖医疗、意外、财物、延误等
4、热门旅游活动全网罗：山地穿越、沙漠穿越、滑雪、滑冰、潜水、骑马、自行车、自驾车、登山、攀岩、探险活动等
5、保障无免赔：损失多少赔付多少，无自付：社保药、自费药、进 口药均在理赔范围
6、承保恐怖分子行为造成的意外伤害
美亚畅游神州境内旅行保障计划
1、承保年龄1－80周岁，期限1天到1年，方便灵活，自由选择；
2、三种计划可选，总有一款满足您的需要；
3、支持被保险人批量上传，全家出行、团体出行，一次全搞掂；
4、承保责任全面，意外最高60万，医疗补偿5万元，住院津贴最高4500元，提供紧急医疗送返以及未成年人送返等服务，旅行延误每5小时赔付300元，银行卡有保障，发生盗刷获赔偿，一旦遭到绑架和非法拘禁赔偿最高18000元。
5、24小时全球紧急医疗救援和旅行支援服务，包括紧急医疗、安排入院许可、费用垫付、证件遗失协助、签证天气等资讯服务。
6、承保热门娱乐运动：如滑雪、潜水、骑马、自行车、露营、漂流、攀岩等；高原反应、中暑等急性病也承保。
延伸阅读
川藏骑行保险怎么买
西藏旅游成为很多旅游爱好者的梦想之地，而骑着单车去西藏也是很多车友的梦想，川藏骑行更能领略沿途的风景，体会旅行的美好。作为骑行旅行的重要物品，骑行保险也是必不可少的一项，那么川藏线骑行保险该怎么买呢？
川藏骑行保险怎么买
川藏线骑行的目的地一般为西藏的高原地带，因此，在选择川藏骑行保险时要注意高原保障和骑行保障的“双保险”，即所投保的旅游保险中要包含上述两项保险责任，尤其是高原反应这一项，如果保险条款中没有明确说明，那么一旦出事普通的旅游意外险是不能赔付高原反应的。
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1、承保年龄1－80周岁，期限1天到1年，方便灵活，自由选择；
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4、承保责任全面，意外最高60万，医疗补偿5万元，住院津贴最高4500元，提供紧急医疗送返以及未成年人送返等服务，旅行延误每5小时赔付300元，银行卡有保障，发生盗刷获赔偿，一旦遭到绑架和非法拘禁赔偿最高18000元。
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6、承保热门娱乐运动：如滑雪、潜水、骑马、自行车、露营、漂流、攀岩等；高原反应、中暑等急性病也承保。
川藏骑行注意事项
1、如果路程远，一定要早起早走，在天黑前赶到目的地，赶早不赶晚（走夜路是很可怕的事，特别是一个人的时候），我们一般是6点起床；
2、在路上要低调，不要逢人就喊“扎西德勒”，生怕人家不知道你，藏民没有先招呼你，一般不要主动和他们打招呼，遇到邀请尽量婉拒，
3、遇到村庄和有人的地方尽量快速通过，尽量不要在这些地方停下休息（这个可能要根据实际情况了，我相信：天下还是好人多，你不范人，人不范你）；
4、对人要友善，很多时候你怎么对别人，别人就会怎么对你，（但遇到要东西的小孩最好不要给）；
5、遇到狗只有二法，一是跑，二是打；
6、上坡尽量骑不要推车（我体力中等，几乎没推过车），因为推车只有3-4公里的时速，骑车至少是9公里，而且并不轻松；
7、遇到之字形的回头线不要抄近路，那是得不偿失的事，我们一路的二个同伴为了抄近路，走了小路，事后把肠子都悔青了；
8、同伴间互相骑车间距不要太远，最好能让后一个人在你的视线内，并随时回头看看，钱多的可以准备对讲机（300元左右/对）；
9、请提前准备好中国邮政绿卡。邮局上班时间一般为9:00-16:00。其他银行就不像邮局那么多了。不过银联卡在大部分城镇也可以使用。请每次最多取两三百元钱，用完再取，身上不携带过多现金；
10、头上头盔、脸上魔术头巾，长袖衣服，长裤。最好戴上骑行眼镜，当然手套（手套最好是线手套，擦鼻子水方便）是必需的。
骑行保险买什么好
骑行，这种健康自然的运动方式受到了越来越多的人的喜爱，从二三十岁的年轻人到五六十岁的老年人，都在骑行运动中享受着旅行的美好。然而，骑行运动在给我们带来美好的同时，也把意外风险带到了我们身边，户外运动资深人士提醒骑行爱好者，户外骑行最好投保一份骑行保险来增加旅行保障。
骑行保险买什么好？推荐：美亚骑行保险
美亚旅游保险因其保障内容丰富，因此多数户外运动项目都可以通过美亚旅游保险来承保，骑行运动也一样，下列四款美亚旅游保险都能对骑行运动进行保障。
美亚畅游神州：三个计划供您选择，保险期限可以灵活选择，从一天到一年都可保；承保责任全面，提供24小时全球紧急医疗救援和旅行支援服务。如果您是在国内骑行，那么建议您选这款美亚骑行保险。
美亚万国游踪：适合境外骑行旅游，其中钻石计划符合申根国家签证要求，最适合前往欧美地区旅行时选用。
美亚乐悠游：海外旅行保障，适合境外地区旅行的驴友。旅行中参与滑雪、潜水、骑马、自行车等热门运动也在承保范围。
美亚完美境外：境外旅游保障，满足申根要求也保障户外娱乐活动，如果您想要高额的保障，那么这款美亚保险就能满足您的需求。
骑行保险买什么好？安盛卓越旅行家保险计划
国内外三款计划随意选择，保障全面，含盖医疗、意外、财物、延误等；在热门户外运动方面的保障更加全面，覆盖山地穿越、沙漠穿越、滑雪、滑冰、潜水、骑马、自行车、自驾车、登山、攀岩、探险活动等多个项目。所以，如果您的行程中除了骑行还有别的运动项目，那么这款骑行保险也比较合适。
骑行保险投保指南
1、购买专业的骑行保险，或者保险条款中含有骑行保障的旅游保险产品。
2、注意 “除外责任”条款。
3、面临许多不可预知的风险，所以应尽量增加多种保障。
4、注重救援保障。挑选骑行保险时应额外看重救援保障项目，是否能够提供24小时的救援帮助，包括紧急医疗救援、旅行支援等，从这个角度来讲美亚骑行保险还是不错的。
针对骑行途中意外，希望大家可以选对保险，减轻可能遇见的意外给自身带来的压力。当然了，选购保险是有技巧的，以上这些技巧希望对大家有帮助。面对旅行风险，长途骑行最好购买一份专业的骑行保险。
专家提醒，骑行风险不可预知 购买骑行保险很有必要
刚进入立夏时间，温度适宜，越来越多的市民选择外出放松身心。骑行作为一种健康自然的旅游方式，目前已经受到越来越多市民关注和参加，微博、朋友圈、旅游论坛上关于骑行邀约、分享也不少。
“骑行”顾名思义，骑着自行车去旅行，一辆单车一套骑行装备即可出行。“只要是身体健康的人，无论是老中青都适合。“骑行资深领队谢先生说，“但是对于一些有心脏病、癫痫病的人，长途骑行风险比较高，应量力而行。”
资深骑车旅行者高先生表示，在骑行过程中可能会发生很多的意外。“刚开始骑行时摔伤是常有的事情，后来虽然经验越来越丰富，但是一些风险还是不可预知。有一次我就在一个连续上下坡路段不小心摔倒，摔断两根肋骨。现在我们出门除了做好物资准备，也长了个心眼-买骑行保险，出了什么紧急的事情保险公司可以进行救援，稍微安心点。”
专家提醒：骑行是一项比拼耐力的运动，长途骑行容易造成疲劳，引发意外，骑行过程中一定要慢行、遵守交通规定，体力不支尽量停下来休息。面对旅途风险，长途骑行最好购买自行车运动保险，或者购买意外保险分散风险。
近期，携手“焦点骑迹”共同策划的环海南岛骑行活动已圆满结束，如果您想了解更多美景、美食、途中趣事可点击关注官方微博#焦点骑迹?环海南岛骑行#话题。
骑行保险有必要买吗
对于首次参加骑行运动的人来说，心中都会有个疑问，骑行保险有必要买吗？其实骑行运动虽惬意自然，但也存在很多风险。针对骑行途中的意外风险，保险专家认为骑行保险是一定要买的，而且建议大家要投保专业的骑行保险，减轻可能遇见的意外给自身带来的压力。
骑行保险有必要买吗？
以为资深骑行爱好者表示，在骑行过程中可能会发生很多的意外。“刚开始骑行时摔伤是常有的事情，后来虽然经验越来越丰富，但是一些风险还是不可预知。 有一次我就在一个连续上下坡路段不小心摔倒，摔断两根肋骨。现在我们出门除了做好物资准备，也长了个心眼，投保骑行保险，出了什么紧急的事情保险公司可以进行救援，稍微安心点。”
专家提醒：骑行是一项比拼耐力的运动，长途骑行容易造成疲劳，引发意外，骑行过程中一定要慢行、遵守交通规定，体力不支尽量停下来休息。面对旅途风险，长途骑行最好购买骑行保险，或者购买意外保险分散风险。
投保骑行保险时应注意以下几个问题：
1.免责声明
目前一些保险公司对于高风险运动的概念较为模糊，建议在购买保险之前，一定要详细阅读保险公司的免责声明，或是详细咨询保险公司。
2.紧急救援
长途骑行中发生意外的可能性较高，有时候有些骑行可以到达的地方救护车是无法到达的。这个时候就需要联系紧急救援机构来获取援助。一般此类的救援都并非免费的。但是如果选购的保险中，有“紧急救援”这一项的保障，就可以立刻联系保险公司的紧急救援热线来获取帮助提。
3.疾病保障
长途户外活动可能突发一些疾病如水土不服、高原反应等。这些意外情况均属于疾病。针对疾病的治疗费用，户外保险通常有特殊规定，并不是所有户外保险都可以承保疾病造成的治疗费用，需要拥有疾病医药补偿限额的高端户外保险产品才具有相应的功能，因此在购买户外保险的时候需要格外注意。
4.川藏骑行要额外增加高原反应保障
如果是在川藏线上进行骑行运动，那么最好投保含有高原反应、骑行保障的“双保险”，例如美亚畅游神州保险，承保各类户外热门运动项目，也是去西藏、新疆的首选国内旅游保险。
雪天行车驾驶技巧
冬季天气寒冷，风大雪大，若遭遇雨雪天气，道路结冰等状况给行车安全带来很大的安全隐患。尤其在北方，气温低、气候恶劣，无论是开车的司机还是路上行走的路人，都要注意自身的交通安全。同时也应掌握一些雪天行车行驶技巧。
缓加油
路面结上一层薄冰，使汽车轮胎与路面的摩擦系数减小，附着力降低，汽车驱动轮很容易打滑或空转，尤其是上坡、起步、停车时，还会出现后溜的现象；车辆在行驶中如果突然加速或减速，很容易侧滑及方向跑偏；遇情况紧急制动时，会使制动距离大大延长，高于一般干燥路面的4倍以上。所以在这种情况下，行车关键在于“慢动作”：油门和方向不要过大，刹车不可用力，离合器不要抬太快。
高档起步
如果在起步时出现车轮打滑现象，可挂入比平时高一级的挡位，离合器松开得比往常要慢，调整传动力的大小最好用半离合的幅度来解决。油门比平时起步时要小，只要发动机不熄火就行。一旦车轮已转动起来，立即换入低一级挡位，就可以正常加油行驶了。自动挡的车辆，如果车自身带有雪地模式要及时更换到雪地行车挡，对于没有雪地模式的车辆应视具体路面的附着力程度更换到相应的“3”、“2”或“1”加力挡，以保证车辆在冰雪路面的良好扭力。
慎踩刹车
雪天一定不能猛踩刹车，那样将很可能造成侧滑。如果产生侧滑，应马上松开刹车，让方向盘能够重新控制汽车。进入转弯前采取制动措施，千万不要在弯道中踩刹车，那样的话，惯性将使汽车失去控制。
转向要慢
在转向时，一定要先减速，适当加大转弯半径并慢打方向盘。方向盘的操作要匀顺和缓，不然也会发生侧滑，使车尾向外侧甩出（甩尾）。转弯产生侧滑的原因是由于转向过猛，转向轮横向偏转，造成车辆前部阻力突然加大，车尾在惯性的作用下向外侧甩出的现象。一旦发生侧滑，可采取适当回轮的方法予以解除。
保持车距
由于冰雪路面的阻力较小，要避免跟车过近，尽量减少超车。雪路制动距离比干路制动距离长3倍，比湿路长2倍多；冰路制动距离比干路制动距离长4倍，比湿路长2.7倍。因此，冰雪路面上行车要严格控制时速。每小时不得超过20km。跟车距离应保持50m以上。
降低车速
遇风，雨，雪，雾天能见度在30m以内，机动车最高时速不准超过20km/h，能见度在15m之内车速不得超过5km/h，能见度在5m之内应选择适当地点，靠路边停车，并开亮前小灯和后尾灯，以引起来往车辆，行人的注意，待大雾减退或能见度或能见度有相当改善后再驾车行驶。
美亚骑行保险有哪些
骑行，是一种健康自然的运动旅游方式，能充分享受旅行过程之美。一辆单车一套骑行装备即可出行，简单又环保。驶过颠簸的路途，超越黑暗的隧道，在不断而来的困难当中体验挑战，在遥远的他乡体验风情，在旅途的终点体验成功。
现在，户外爱好者自发组织的竞赛或相关单位、团体组织的竞赛越来越多，竞赛过程中发生意外风险的机率也随之增加。而目前大多保险并不承保竞赛类，特别是带奖金、奖品的竞赛性质活动。美亚保险公司根据广大驴友及众多赛事组织机构的实际需求推出了多款保险产品，包括：美亚“拉磨无忧”境内旅行保障计划、美亚“畅游神州”境内旅行保障计划、美亚“乐悠游”海外旅行保障计划、美亚“万国游踪”国际旅行保障计划、美亚“商旅无忧”旅行保障计划和美亚“赛事无忧”保障计划等。
其中，美亚“赛事无忧”保障计划这个险种专门针对一些非专业赛事活动而设计，最大程度简化赛事组织者的操作。出意外保障外，还包含有24小时全球紧急医疗救援、紧急医疗运送和送返，建议大家参加相关赛事活动时选择此险种以策万全。
另外，美亚“拉磨无忧”旅行保障计划是美亚保险根据驴友需求专门定制的户外旅行保险，承保热门的户外骑行项目，费用低廉，特别适合经常进行中短途骑行的自行车爱好者。其保障项目为：1、保险条款与“畅游神州”相同，承保热门的户外运动项目；2、减少短期户外运动所不需要的“旅程延误”、“慰问探访费用补偿”等保障内容，大幅降低投保花费。
美亚骑行保险好不好？
骑行作为专业的户外运动，在带给我们旅行刺激的同时也把运动中的风险带到参与者的身边。美亚的多款旅游保险当中都有承保户外活动的保险责任，无论您是骑行、潜水还是去往高原地带，都可以投保美亚旅游保险。
拥有90年历史的美亚保险是目前我国最大的外资财产保险公司，为全球130多个国家提供财产保险服务，而旅游险更是在我国有着良好的口碑，美亚旅游保险的保障项目全面，国内游、境外游、户外运动、高原游，美亚旅游保险都能进行保障。因此，如果您要进行骑行运动，那么投保美亚旅游保险也是不错的选择。
美亚骑行保险的保障有哪些？
意外身故、烧伤及残疾保障
比赛期间因意外事故导致身故、烧伤或残疾，我们将一次性给付保险金。
意外事故医药补偿
被保险人于比赛期间遭受主合同约定的意外事故，且自发生事故之日起九十天内进行必要治疗。
紧急医疗运送和送返
比赛期间发生意外事故，我们将承担医疗运送和送返（Travel Guard）所发生的费用。
身故遗体送返
其中丧葬最高赔偿限额以RMB16,000为限。
每日住院津贴
总赔偿日数以90日为限。
冬季行车注意事项
冬天，无论是行人还是机动车，路上行走和行驶时都要注意安全。尤其在雪天，道路湿滑、路面结冰、能见度降低，为行人和车辆的出行都造成了一定困难，同时也增加了安全隐患。作为机动车驾驶员，冬季行车也要掌握一些注意事项，保障自己和行人的安全。
驾驶员要注意保暖
一些年轻的驾驶人喜欢穿着单薄，车内有空调，车内温度高，一旦下车后温差大，容易引发感冒；大车透风漏气，跑起车来只图快，风一吹也容易引发感冒，所以驾驶员注意保暖和备有应急性药品十分必要。
开车前进行车前检查
出车前驾驶员应检查车上的安全设备，尤其是长时间出门或走高速时，转向，制动，灯光，仪表，喇叭，雨刮器等要齐全有效。雾天出车时应将风窗玻璃和车灯玻璃擦干净，按规定打开防雾灯，近光灯，前后小灯及示宽灯和尾灯，充分利用灯光提高能见度，看清前方道路，车辆及行人动态。
不要使用廉价油和防冻液
冬季气温低，有的驾驶员贪图便宜使用低标号的柴油、防冻液或不使用防冻液，这样容易引发油路、水路不畅通或结冰现象，加之长期不更换轮胎，轮胎花纹接近磨平，在超载、雨、雪、霜的情况下，刹车灵敏度降低，极易发生交通事故。
平稳驾驶 集中精力
冬日雪后路滑，驾车时注意车速平稳，操作均匀，诸如猛加速、急刹车、突然转向等均是雪地行车大忌。行进中平稳加速，中低速行驶。出车时应集中精力，控制车速，规范驾驶，在起步、停车、掉头、转向、变更车道、会车等情况下要预见性地处理打滑、侧滑、跑偏、行人及非机动车横穿等突发事件；冰雪天气下严禁坡道起步练习。
高档位起步
如果在起步时出现车轮打滑现象，可挂入比平时高一级的挡位，离合器松开得比往常要慢，调整传动力的大小最好用半离合的幅度来解决。油门比平时起步时要小，只要发动机不熄火就行。一旦车轮已转动起来，立即换入低一级挡位，就可以正常加油行驶了。自动挡的车辆，如果车自身带有雪地模式要及时更换到雪地行车挡，对于没有雪地模式的车辆应视具体路面的附着力程度更换到相应的“3”、“2”或“1”加力挡，以保证车辆在冰雪路面的良好扭力。
匀速行驶，轻踏加速踏板。尽量保持匀速行驶，如有前车行驶轮迹，车辆应随前车辙先进。加速时，应轻踏加速踏板以防驱动转速骤升而打滑，或因两轮在急加速中遇不同阻力而产生横滑。行车要慢、稳。在冰雪路面行车要慢、稳，不可急打方向盘，转弯时应提前减速，在条件许可的情况下转弯半径应适当加大，要防止急转猛回造成侧滑。
避免在雪地上泊车
尽量避免在雪地上泊车，因为你很难使它重新启动。如果必须在有雪的下坡泊车，要保证有足够的空间驶离泊车位，因为前后移动车位变得非常困难。
