春天到了，刚刚过的清明节大多数人都选择了出门踏青游玩。准妈妈们当然也不愿错过这个踏青的最佳时节。但作为家庭重点呵护对象，准妈妈的出行都有N多注意事项要留心。
短途踏青的“安全系数”更高
对于孕早期和孕晚期的准妈妈来说，短途踏青是最佳之选。孕妇不宜乘坐颠簸较大、时间较长的长途公共汽车，如果可能，尽量坐火车或飞机。尽管孕吐阶段已经过去，但晕车会引起呕吐，孕妇应携带几个塑料袋防吐。
如果是长途旅行，出门在外，孕妇安排时间要宽松一些，保证充分的休息和睡眠。要避免做长距离的旅行，因为长时间坐在车上摇晃对孕妇影响极大。最好采用能自我控制行程的旅游方法，尽量避免跟随团队观光旅行。
如果你是乘坐私家车做长途旅行，最好一两个小时停车一次，下车步行几分钟，活动活动四肢，这样有助于孕妇的血液循环。但是建议还是选择短途旅行更安全可靠。
选择短途踏青的准妈妈还要注意保证充足能量并注意休息。一般情况下，踏青途中的午饭可能无法保证在饭店就餐，准妈妈可随身携带一些富含营养的食品，如巧克力、牛肉干或肉松弥补路途中的饥饿。
另外孕妇踏青不要穿高跟鞋，衣服宽松，吃饭时要考虑到自己的营养需求。出现异常时一定要请人帮助。
准妈妈们不适合赏花、摘草莓等活动
正值春暖花开之际，去赏花正是时候。但是花草较多的郊外就不建议准妈妈作为踏青首选，在踏青时准妈妈最好避免接触过敏原，若孕妇在赏花期间出现哮喘和鼻炎情况，要及时到就近医院治疗。
除了赏花之外，比较热门的采草莓也并不适合孕妇。因现在的采草莓基地多在郊区的一些大棚当中，卫生条件相对较差，蚊、蝇、昆虫易引起皮肤病和传染病。建议准妈妈选场地开阔，空气流通量好的户外进行活动。
春暖花开，郊游、踏青、购物、聚友。没了寒冷的侵袭和臃肿衣物的束缚，即使做为准妈妈，也依然阻挡不住对春天的热情。但必须提醒你，腹中的小宝贝也在加速成长不管是游玩还是踏青以上这些活动都要注意。
