潜水是一项充满危险的户外运动，在做这项危险的户外运动之前，除了要购买一份潜水保险，还要注意一些事项，下面小编跟大家分享潜水应该注意的事项。
潜水的注意事项
1.保持沟通在潜水的过程中，与潜水员、同伴之间的沟通要做好。有效的沟通对潜水过程起到了更好的保障。在国外，并非所有的潜水员都是一带一或者一带二的简单模式，一些热门的潜水点经常会出现一个人带十几个人潜水，因此队伍的规则必须严格遵守，即便在水底出现了突发状况也能够及时找到解决的方法途径。
2.不要单独行动去到陌生的海域潜水切忌单独行动，因为对海域的不了解，可能会有诸多隐藏的危险存在，如果单独行动很容易出现不可逆转的后果。同时，如果与同伴一起在水底时，突然发现同伴不见的情况下，一般只允许在水底继续等待或者寻找一分钟便需离开。
3.切忌随便触摸当你在海底见到迎面丽来的海龟也许会让你想要近距离地接触一下，成群的珊瑚和可爱的热带鱼也会让你好奇地想要伸手触摸，然而这样的行为基本是不被允许的。破坏了这片海域的环境和和谐，也许下次再来就无法看到这些神奇的物种了。
⒋其他事项一是坚守两人同行的原则，要紧跟领队。二是要穿配救生衣。三是配重带最后佩带。四是不要使用耳塞。五是要把面罩内的水清除干净。六是不要做超呼吸的动作。七是在完全离水上岸后再去掉蛙鞋、面罩、呼吸管。
怎样做到耳压平衡
1.捏鼻鼓气耳压平衡是指通过一定的方式使耳内的压力与周围的环境压力相同的技巧。一般较常用的方式是捏鼻鼓气法，捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后轻轻地用鼻子出气，这时会感觉耳膜有往外鼓胀的感觉并有咯的一声。
2.其他方法除了捏鼻鼓气的方法外，还可以通过吞咽口水、打哈欠或左右摆动下颌来达到耳压平衡。
3.注意事项一是在下潜前，即开始你的耳压平衡；二是在下潜后，每隔几米即做一次，避免不适；三是不要等到感到不舒服（或疼痛）时才记得开始做；四是如果耳压做不起来，上升少许，再试一次。如果在经过努力之后，仍然无法平衡耳压，放弃潜水；五是绝对不要捏着鼻子鼓气过久或太用力，否则有可能会伤及耳蜗及耳鼓。
4.耳内排水如果潜水后耳痛、耳鸣，可能是耳朵里灌水或者是鼻子呛水，排水方法：一是将头歪向进水耳朵的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；二是手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拿开。
潜水入水的姿势
1.正面直立跳水水深需在1.5米以上，双脚前舌开立，一手按住面罩，一手按空气筒背带。
2.背向坐姿入水面向里坐于船帮上，向后仰面人水。正面坐姿入水，为初学者使用。
3.侧身入水在橡皮艇上俯卧滚身人水。
4.潜降用浮力调节器，配合配重带，头上脚下的潜降。
5.上升将上升速度控制在每分钟18米以内，简单地说就是不要超过自己呼出的气泡的上升速度；不要停止呼吸；上升时抬头看水面，可以伸出右手指定方向，注意背后，身体缓缓自转。
潜水运动不仅充满了挑战，同时也存在着一定的危险，所以，在进行这项危险运动前，一定要根据自身的情况购买一份潜水保险，给自己和朋友家人一份安心和保障。
相关知识
户外滑雪注意事项
户外滑雪、蹦极、冲浪、攀岩等备受年轻人喜爱的运动最鲜明的特点就是新颖、刺激，可是同时也意味着危险。近日，舒马赫在户外滑雪时受重伤这一事件，再次给大家敲响了警钟，提醒大家在享受户外滑雪刺激的同时，千万不要忽视了自身安全。那么，如何才能尽量避免户外滑雪给我们带来的意外伤害呢？这要求大家一定要关注户外滑雪注意事项，万一在户外滑雪时出险意外，才会有足够的能力摆脱困境。
户外滑雪注意事项一：如何防止进雪
滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，令人非常讨厌。有什么办法能解决这一问题呢？其实非常简单，您只有要一副护膝，一付宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。在冬季北京的小摊上经常卖一种由晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝，长约40厘米，将其一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止进雪。用一付宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，雪就进不去了。另外，用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充，可保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。这些物品即简单便宜又实用，采购起来还很方便。
户外滑雪注意事项二：如何保护皮肤
我国北方的冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水份散失的很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成对皮肤伤害的主要原因。为防止水份的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水份的散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天就不涂防晒霜，因为阴天紫外线依然很强烈。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。以上物品建议您随身携带。
户外滑雪注意事项三：如何补充饮食
我国冬季的北方寒冷、干燥，人体水份散失较大，加上室内温度过高，人的内火较旺，应注意每日多饮水，适当补充一些水果败火，例如：橙子、鸭梨等，桔子吃多了易上火，最好不吃，如果能备点润喉片，不失为一种好选择。
户外滑雪注意事项三：如何防止冻伤
冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故，人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。从外部环境来讲，1、备足御寒衣物。2、不要单独一人外出滑雪，出事后既无人知晓，又无人救援。3、不要擅自滑出滑雪场界线，那样你不会遇到滑雪场的工作人员，也不会得到救援。4、饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外非常容易发生冻伤。5、要穿鲜艳服装，一旦出事，寻找起来目标醒目。6、外出滑雪时要告诉家人或朋友，自己去什么地方滑雪，去几个人，什么时间回来，以便出现意外时，及时救援。7、以下列出发生冻伤后应使用的药物和方法，仅供参考。轻度冻伤（Ⅰ、Ⅱ度冻伤）：呋喃西林氢化可的松霜。呋喃西林霜（741冻伤膏）。硫酸新霉素霜（851霜剂）。10%白胡椒酒精。重度冻伤（Ⅲ、Ⅳ度冻伤）：切忌采用雪搓、冷水浸泡、直接火烤等错误方法。应将受冻部位浸入40~42℃温水中快速融化复温。然后迅速送往医院治疗。
户外滑雪注意事项四：如何避免摔伤
滑雪者，一定要记牢并掌握“安全摔法”，即滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动，要避免头朝下，更要绝对避免翻滚，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有三个不要，不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。
滑雪时不要“溜边儿”，雪道的两边非常不安全，有的地方结冰容易让雪板打滑，另外，离挂保护网的柱子过近，也易摔倒后撞到柱子上。
在中途休息时，要停在滑雪道边缘，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。要穿颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服，以使其他滑雪者容易辨认自己，及时绕行避免相撞。如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应及时检查。滑行时注意拉开距离，不可追赶同伴，以免摔倒或相撞。
户外滑雪小贴士
1.初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做，在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪，以免发生意外。
2.在滑雪时，要注意与他人保持一定的间距，以免碰撞。人员较多时应调节好速度还要过快过猛。
3.注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明应先停下来，待辨明情况后再继续前进。
4.在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。滑雪时万一跌倒不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样不易受伤，应绝对避免滚动。气候突变时，最好中止滑雪旅行，采取应急措施。
巴西旅游注意事项
巴西以热带气候为主，各地特别沿海地带湿度相当高。巴西9月22日~12月21日为春季，12月22日~3月21日为夏季，3月22日~6月21日为秋季，6月22日~9月21日为冬季。当地夏季是旅游旺季，如果想避开人潮和摄氏37度以上高温的话，4到10月赴巴西旅游是比较好的时间。那么，巴西旅游注意事项有哪些呢？去巴西各地旅游有哪些需要注意的呢？
（一）中国的手机只能在巴西的里约热内卢和玛瑙斯使用。宾馆电话打国外较贵，一旦接上国际线，不论接通与否都开始计费。
（二）巴西的所有宾馆都不会帮旅客准备一次性拖鞋、牙膏和牙刷，游客要自己准备。巴西的电压有110伏和220伏两种，各大城市所用电压不相同，所以中国游客在使用国内电器之前一定要注意查看适用电压。
（三）巴西大多数餐厅通常会在账单上加10%的服务费，如果服务特别好，不妨给侍者多一点小费。
（四）巴西人热情奔放、易交往、乐于助人。巴西人在社交场合为了表示尊重和礼貌，不会插嘴打断别人说话。不要打听巴西人工资、财务等情况。对巴西女性不要问其年龄和婚姻状况。
（五）巴西主要大城市卫生情况良好，无流行病发生。但应该注意的是巴西自来水中含杂质及铁锈，最好不要生饮。打算前往亚马孙地区的游客，为了安全起见最好打黄热病预防针。
（六）圣保罗和里约热内卢等大城市时有盗抢现象发生，游客应避免在晚上单独外出。护照、贵重物品及现钞可寄放在旅馆保险箱里，不要随身携带。
(七)巴西旅游还应该注意安全问题。不管去哪里旅游，安全最重要，去巴西旅游同样。因为要去游览美丽的瀑布群和漂亮的山涧，所以还是要注意旅游安全。但是，为了能够防患于未然，在危险发生后能够有一定的保障，最好还是在出行之前购买一份境外旅游险。境外旅游险是旅游险的一种，主要是针对去国外旅游的游客制定的，它主要包括在境外可能出现的人身意外、财产意外、医疗救助等等。
亚马逊旅游注意事项
1.亚马逊森林密布，有各种各样的生物，其中有部分动物或昆虫有毒，所以游客不要为了满足好奇，随便接触动物或昆虫。
2.印第安人有一个民俗习惯，每有客人拜访，就要邀请客人下河洗澡，他们的目的是为了表达热情，游客最好不要推辞。
3.亚马逊地处热带雨林，夏季温度高，湿度也很高，会让人感觉很闷热，游客出游前要做好准备。
伊瓜苏旅游注意事项
1.语言：葡萄牙语为巴西的官方语言。一般人不会外语，但是在旅游景点、酒店或者餐厅里，英语也能通用。
2.气候：巴西位于南半球，夏季从11月到2月，冬季从6月至8月。冬季的平均气温为13到18摄氏度，偶尔会下雪。
3.小费：服务生在机场和酒店帮助搬运行李时，一般按每件行李1美元付小费。大部分饭店和酒吧的账单里已经包含10％的服务费，因此不必另外再付小费。乘坐出租车可以不给小费。
4.时差：巴西夏季比北京晚10小时，冬季比北京晚11小时。
5.购物：在巴西值得购买的东西有咖啡和宝石。蜂胶、皮件和手工艺品也是送人的佳品。
巴西利亚大教堂旅游注意事项
1.巴西利亚大教堂是一座造型奇特的伞形教堂，既像罗马教皇的圆形帽，又似印第安人的茅屋。图为露出地面部分的建筑，只是大教堂的屋顶，弧形的柱子是屋脊，整个教堂大厅是建在地下的。
2.注意安全：虽然巴西利亚是一个安全的城市，当然，出门在外，小心谨慎也是必不可少的。
3.讲文明：在巴西首都巴西利亚，随意乱扔废物已不仅仅是个缺乏教养的行为。现在，在马路和人行道扔废弃物都是违法行为，将受到罚款处分。
欧洲旅游注意事项
欧洲全称欧罗巴洲，名字源于希腊神话的人物“欧罗巴”，是世界上经济较发达的大洲，也是人类生活水平最高、环境以及人类发展指数最高及最适宜居住的大洲之一。欧洲以其独特的人文景观吸引着来自世界各地的游客。那么，去欧洲旅游有哪些注意事项呢？
出门准备
1、准备衣物要根据季节的变化而定。欧洲气温冬季平均0至5摄氏度，夏季平均20至26度。
2、欧洲酒店出于环保意识往往没有牙刷、牙膏、拖鞋等一次性用品，游客应该自带。
3、欧洲的电源都是220伏，插座都是圆孔的，自带充电器热水器等电器时，需自带转换插座
4、由于在欧洲的药房买药必须凭医生的处方，且医疗费昂贵，故应带上常用药品，以备不时之需。
5、要带足够的胶卷电池，胶卷最好是ISO400的，电池最好是碱性电池或者可充电电池。如果是数码相机，要有足够的存储卡。这些东西在欧洲买是很贵的。
6、赴欧洲一定要带上一些小额欧元钞票，可以避免换汇的不便和汇率损失。
7、如果您要携带手机，请于出发前到当地电信局办理开通国际功能手续。
人身安全
如果您是随旅行团前往欧洲旅游，当旅游行程结束回到下榻酒店休息后，您除了要保管好您的房间钥匙外，还可以向酒店索取酒店卡片（上面印有酒店的名称、地址、电话）。晚上外出自由活动时，最好结伴而行，不要太晚回酒店；并要向旅行社随团导游领队及时说明，不熟悉不了解的场所不要去；出去要带好酒店卡和相关紧急联系通讯录，以防不测。请自备常用药品如黄莲素、感冒药、消炎药、创可贴等，或针对自已的情况带药，有备无患。欧洲的药品很贵。
证件安全
护照是我们在国外唯一有效的身份证明，丢失护照将是最大的麻烦。随旅行团旅游的游客，请抵达目的地后，将护照及往返机票交给旅行社相关服务人员--导游或领队代为保管，同时方便导游进行团队返程机位再确认及酒店入住登记工作。但在出入各国移民局、过海关及乘飞机过程中，护照须自行保管好。
丢失护照将不能再继续随团，而且还要另外付费到我国驻当地的使馆办理临时证件，自已买机票回国。为预防遗失时能立刻申请补发，请准备两张照片并且记下护照号码及发照地点。
财物安全
出外游览，流动性很大，小偷无所不在，抢劫也时有发生，因此现金，相机、首饰、手表等贵重物品必须随身携带。
容易出现偷窃的地方有：各国车站、飞机场、餐厅、酒店等公共场所，要格外注意自已的财物和证件安全，如遇到陌生人非善意地打招呼，应马上回避。
出境须知
1、证件：在中国口岸出境时，需提供有效护照，有效签证，前往目的地的国际机票。
2、申报：贵重物品随身携带，若有价值超过5000RMB的物品，应走海关红色通道申报，按需填写申报单。
3、国际惯例，搭乘国际航班的团队要求提前2-2.5小时到机场办理登机、托运手续。办完登机手续后，请注意遵守登机时间，必须在飞机起飞前30分钟出现在登机闸口。
4、行李：头等舱限携带30公斤内、经济舱限携带20公斤内的随身行李。
团险的职业注意事项
客户投保的时候，保险公司会将其工作与职业风险系数表进行相应的比较，不同的职业按照不同的职业风险系数来定。
每年年初的几个月，总是职场人士变动工作的高峰期。许多人在谋得更好职位与待遇之际，却没有想到通知保险公司自己的职业类别已变更，往往等到出险后才发现无法获得全额理赔。平安人寿湖北分公司保险专家提醒，被保险人一定要尽主动告知义务，才能确保自己的权益。
补足保费差额获赔
2006年12月07日，从事杂货生意的段先生为自己投保了平安鸿盛，附加意外伤害及意外医疗险。投保5年来，一直无保全或理赔记录。
去年10月19日，段先生驾车时不幸遭遇车祸，车祸导致右髋关节脱位伴股骨头骨折、右髋臼骨折、胸腹闭合伤，在医院住院治疗，花费医疗费用数万元。
出院后，段先生立即向保险公司申请理赔。经平安人寿理赔部人员调查发现，段先生投保时，填写的职业类别是杂货商，但本次出险时，他是驾驶重型自卸货车，与投保时告知职业不符，怎么理赔呢？根据条款约定，应该按照实收保费与应收保费的比例计算给付保险金处理。
但本着有利于客户的原则，平安人寿理赔人员再次仔细调查了段先生投保时的情况。经了解，段先生2008年考取了B2驾照后，只是偶尔从事驾驶工作，并非职业驾驶员。经过综合考虑，平安人寿理赔人员判定，段先生目前的主要职业仍为杂货商，并非长期从事驾驶，最终处理结果为，段先生扣除应缴保费差额后给付保险金。
职业变了风险系数也会变
“职业变动可能影响保单的风险等级跟着变动，等级的高低，表示被保险人的风险程度高低，因此保费也会相应调整。”平安人寿湖北分公司理赔部相关人士表示。
据介绍，不同类别的职业其职业风险系数不同，特别是意外伤害保险和意外伤害医疗险，它与普通人寿保险不同，并非以被保险人的年龄及性别等作为费率拟定的标准，而是按被保险人职业的危险程度制定费率，职业危险越高者意外伤害险保费就越多。比如，十八岁和六十岁的人，即使二者之间有很大的年龄差距，但如果所从事工作的类型相同，那么投保意外伤害险时两人的保险费率也相同。
一般按照职业风险系数从低到高划分为：一类职业、二类职业，一直到六类职业。一旦被保险人的职业发生变更，就需要如实告知保险公司，办理相应的职业变更。如被保险人发生了职业变化，保险公司会依据其职业风险系数表，对被保险人做出拒保、加费、不变或减费的决定。
职业变更需及时告知
据介绍，根据《意外伤害医疗险》的条款约定，当被保险人变更其职业或工种时，被保人应于10天内以书面形式通知。被保人的职业或工种变更后，依照职业分类其危险程度增加而未依前项约定通知而发生保险事故的，按实收保费与应收保费的比例计算给付保险金。但被保人职业或工种变更之后在保险拒保范围内的，不承担给付保险金责任。
但在现实生活中，很多投保人在收到保单后，总是习惯放置一边，出事后才想起买过保险，而自己对保险一无所知。
“提醒广大客户，行动起来，将您的保单从抽屉中拿出来，仔细阅读相关条款，充分了解投保后享有何种权利，同时也要清楚自己应尽哪些义务，这样才能保证日后得到充分的保障。”平安人寿湖北分公司人士说。
