“很多我们不经意的细节、自以为有用的习惯、甚至早已习以为常的观念，都有可能变成伤害我们的毒药，在潜移默化中，影响我们的一生。”
在谈有哪些举动可能导致肾病之前，我们先了解一下尿毒症。
肾是我们人体的重要器官，承担着代谢、调节、内分泌的作用。
通过肾小球滤过率（GFR）、内生肌酐清除率（Ccr）及血肌酐（Scr）这几个指标，医学上将慢性肾脏病进行分期。
GFR≥50（代偿期）：此时肾功能仍然可以正常运转，身体机能基本不受影响。这就是为什么有些人仅有一个肾也可以良好生活。
GFR：25-50（失代偿期）：此时就会出现蛋白尿、高血压、水肿等情况。
GFR：10-25（衰竭期）：此阶段肾功能已经开始衰竭，一般开始需要进行肾透析。
GFR≤10：（尿毒症期）：是肾衰竭最严重的阶段，此阶段必须进行规律透析治疗，严重者必须接受肾移植。
所谓的尿毒症，指的就是慢性肾功能衰竭，在重疾险保单中，对应的是重疾条款，即“终末期肾病”。
同时也是保监会规定的25种重疾中，6种发生率和理赔率最高的疾病之一。
重疾条款的终末期肾病的并非确诊即赔，而是需要达到某种状态（进入尿毒症期），同时实施了某种措施或手术。
对于未达到重疾理赔条件的，有些良心的产品，也将其纳入了轻症病种中：
慢性肾功能衰竭
双肾功能慢性不可逆性损害，持续180天达到肾功能衰竭期，并且满足：
（1）肾小球滤过率GFR《25%或肌酐清除率Ccr＜25ml/min
（2）血肌酐Scr》5mg/dl或》442umol/L；
不同的产品对于轻症肾功能衰竭理赔的规定略有不同，但绝大部分都需要达到衰竭期才能考虑理赔。
小编惊讶的发现，这些尿毒症的“诱因”，竟然都是年轻人非常容易做的事情。
1. 过量喂食各种补品、营养品
单拿出来核桃、红枣、牛奶、黑芝麻，每一项都是富含营养的健康食品，然而“量变会产生质变”，过量补充营养，会对身体产生很大负担。
综艺节目《我家那闺女》播出的时候，吴昕就因为把“保健品当饭吃”上了热搜。
每天要吃鱼油、葡萄籽、护眼精华等各种，热心网友粗略算了算，一天就超过了10种，然而去看医生，却被诊断为“肝损伤”。
任何一种营养素摄入量的水平如果超过人体所耐受的最高摄入，它产生毒副作用的可能就会增加，至少对胃肠道的负担是一定的，肝脏和肾脏也很大几率“备受折磨”。
2.过度蛋白质/蛋白粉摄入
年轻人非常注重自己的体形，为了有健美的肌肉，很多男士会采用吃蛋白粉增肌。并不是说蛋白粉有危害，也没有直接证据可以证明额外摄入蛋白粉会造成肾损伤，但是大量摄入蛋白质/蛋白粉，是会增加肾脏负担的。
尤其如果本身还是肾病的患者，吃进去越多的蛋白质，就会在尿中漏出更多，这个过程中，漏出去的蛋白质会损伤肾小管，肾脏病愈加严重。
3.滥用中药，乱信偏方
关于“中西医之争”，一直都是一个敏感的话题。这里并不是为了争辩“中药到底有没有用”，而是提醒大家，滥用中药是造成肾衰竭的一个重要原因。
因为很多人都会有“西药对人体的副作用很大，中药没有副作用”这样的想法。实际上，有几类中药对肾脏的负担很大，甚至被称为“肾毒性中药”，并且中药成分非常复杂，是否包含某些诱变因子如马兜铃尚不得知。
4.肾结石诱发尿毒症
肾结石和尿毒症之间没有必然联系，却有可能性的联系。
比如说肾结石堵塞输尿管，影响尿路通畅，造成肾积水等，都有可能导致肾功能衰竭。
那么肾结石是怎么导致的？
一是长期憋尿，长期饮酒和可乐等；
二是剧烈运动后脱水却没有及时补充水分；
三是人体内的草酸和尿酸过多，就极容易产生肾结石。
草酸和尿酸从哪里来？
菠菜、浓茶、芹菜、花生、草莓等食物，都含有较多的草酸。
海鲜、动物内脏、大豆制品等都是高嘌呤食物，在人体内嘌呤氧化变成尿酸。
因此，不论是憋尿、饮酒、碳酸饮料、不喝水，都是年轻一代普遍的坏习惯，预防肾衰竭，不妨先预防肾结石，归根结底，还是要保持健康的生活作息。
像高血压、糖尿病引发的并发症，更是导致尿毒症的重要原因。
如果有上述“伤肾行为”，请立刻停止你们的挥霍。
有则改之无则加勉，每年至少体检一次，不要憋尿、拒绝高盐高糖食物、多喝水、切勿乱用保健品，好好对待自己的身体，毕竟，它是真的很不容易。
相关知识
尿毒症，省直基本医疗保险门诊大额疾病范围和疾病准入标准有调整
具体病种为类风湿关节炎、强直性脊柱炎、原发性肾病综合征、冠心病(除外心肌梗死)冠脉支架术后、重症肌无力、帕金森病
4月16日，记者从省医疗保险管理服务中心获悉，从本月开始，省直基本医疗保险门诊大额疾病范围和疾病准入标准有调整，其中6种疾病新纳入门诊大额疾病范围。
据省医保中心介绍，省直医保在原14种疾病的基础上，将类风湿关节炎、强直性脊柱炎、原发性肾病综合征、冠心病(除外心肌梗死)冠脉支架术后、重症肌无力、帕金森病等6种疾病纳入门诊大额疾病范围。对于尿毒症透析和器官移植后使用抗排斥免疫调节剂阿的费用，统筹基金支付比例由原来的70%提高到75%。
同时调整的还有，缩短了恶性肿瘤、尿毒症透析和器官移植后使用抗排斥免疫调节剂的审批周期，由按季度审批改为按月审批。恶性肿瘤病人在门诊进行静脉化疗和放射治疗时，使用的有关辅助药物及检查项目也纳入门诊大额疾病支付范围，进一步方便了参保病人看病就医。此外，还对原有14种门诊大额疾病的准入标准、退出标准及支付范围进行了微调。(记者杨文)
尿毒症，山西省医改新政昨发布 20种重大疾病门诊医保可报销
4月14日，记者从山西省医疗保险管理服务中心获悉，本月起，山西省直基本医疗保险门诊大额疾病范围和疾病准入标准有调整，其中6种疾病新纳入门诊大额疾病范围。
本月起，山西省直医保在原14种疾病的基础上，将类风湿关节炎、强直性脊柱炎、原发性肾病综合征、冠心病(除外心肌梗死)冠脉支架术后、重症肌无力、帕金森病等6种疾病纳入门诊大额疾病范围。对于尿毒症透析和器官移植后使用抗排斥免疫调节剂的费用，统筹基金支付比例由原来的70%提高到75%。
同时，缩短恶性肿瘤、尿毒症透析和器官移植后使用抗排斥免疫调节剂的审批周期，由按季度审批改为按月审批。恶性肿瘤病人在门诊进行静脉化疗和放射治疗时，使用的有关辅助药物及检查项目也纳入门诊大额疾病支付范围，进一步方便了参保病人看病就医。
相信大家读完这篇文章以后，大家对于山西省医改新政昨发布20种重大疾病门诊医保可报销已经有很深的了解了。此次新增的6中大病医疗门诊一定程度上扩大了大病医疗的报销范围，群众的福音。
重疾险确诊即赔吗？你太天真了！
你可能常常会看到一些销售人员宣传：重疾险是确诊了就会提前赔付的保险产品。这种说法是不正确的。重疾险确诊即赔吗？你太天真了！ 什么是重疾险
重大疾病险，是指由保险公司经办的以特定重大疾病，如恶性肿瘤、心肌梗死、脑溢血等为风险发生时，当被保人达到保险条款所约定的重大疾病状态后，由保险公司根据保险合同约定支付保险金的商业保险行为。
重大疾病保险于1983年在南非问世，是由外科医生马里优斯巴纳德最先提出这一产品创意的。他的哥哥克里斯汀巴纳德是世界上首位成功实施了心脏移植手术的医生。马里优斯医生发现，在实施了心脏移植手术后，部分患者及其家庭的财务状况已经陷入困境，无法维持后续康复治疗。为了缓解被保险人一旦患上重大疾病或实施重大手术后所承受的经济压力，他与南非一家保险公司合作开发了重大疾病保险。
目前各家公司的重疾产品，前25种高发重疾都是跟着保险协会和医师协会07年共同制定的重大疾病定义规范来走的，差别不大。
这25种定义里，对重疾的认定有3种情况：
当然，条款里明确除外的像原位癌这类程度较轻的肿瘤，一般是不保的。癌症目前占了所有重疾理赔的一半还多，这一条确诊即赔，还是很给力的。
比如冠状动脉搭桥术：合同中明确说明，指为治疗严重的冠心病，实际实施了开胸进行的冠状动脉血管旁路移植的手术。再比如说重大器官移植，心脏瓣膜手术等等这些都是属于这一类的。
不过，随着医疗技术的进步，一些曾经需要开胸的手术，逐渐可以被介入或者微创取代。但在重疾定义上，这些变化还没这么快反映出来。所以这几年，重疾产品的一个人性化趋势就是，把一些程度相对轻的病症，归到了轻症保障的范畴。
所以小编也建议大家，在投保重疾险的时候，尽量附加上轻症保障。各家公司的轻症定义目前并不统一，所以反而轻症的定义需要关注。
如果医生的临床诊断中，就有明确符合定义的描述，那么可以作为达到重疾标准的依据；否则可能还需要司法鉴定机构进行相关的功能鉴定。通过抽丝剥茧深入浅出，相信你已经对重疾险有了初步认识。
工薪阶层的年轻人，为什么要买年金险？
很多人认为年金险都是专门为有钱人准备的，对一个工薪阶层的年轻人谈年金险？不存在的！
随着经济和社会的发展，这种观念应该扔进历史的垃圾堆了，下面我们就从宏观和微观两个层面来聊聊。
为什么说工薪阶层的年轻人也要买年金险呢？首先，从社会发展的大方向（宏观）来说
第一，据统计，2018全国的平均预期寿命为77岁，北京市平均预期寿命女性为84岁，男性为81岁，而且平均每三年预期寿命会增长一岁，所以未来二三十年活过90岁甚至百岁都将是普遍现象
第二，也是在这种背景下，延迟退休也成为了国家的政策，日本的现在很可能就是我们的未来，而年金险可以解决的是“人活着，钱没了”的问题
第三，目前，经济发达的国家养老的方式是通过社保+企业年金+个人养老险三方面组合完成的，虽然我们不提倡崇洋媚外，但该学习的还是要学习的，这种组合方式更科学，我国已经在向这个方向发展了，比如说国家已经在提倡有条件的企业为职工上企业年金了，但目前“有条件”的企业并不多，所以，需要我们自己早做安排。
其次，从我们个人角度（微观）来讲
目前，我们的理财中普遍存在四个问题：
第一，钱存不住，过度消费现象严重，想想我们出新机必买的习惯，想想我们大几千甚至上万办的去了没几次然后一直被放到过期的各类卡（健身、游泳、儿童娱乐…）
第二，用单利不用复利，爱因斯坦曾经说过时间加复利的威力堪比原子弹，可见，复利在时间的作用下，威力是巨大的（单利和复利对比见下图）
而目前我们的理财中全部都为单利；
第三，资金的中断和磨损严重。比如，购买日、起息日是不一样的、到期日和到账日是不一样的，虽然时间没差几天，但日积月累，时间就长了，这还不算由于遗忘而把钱冷落在活期账户的时间，损失的利息也是一笔不容小觑的数目呢！
第四，忽略资产的流动性，我们做的一些（本金）安全性高的理财，在一定期间内是无法动用的，流动性差。
所以，要应对以上问题，我们把可以年金险的概念引入进来，年金险就是以被保险人生存为给付保险金条件，按保险合同约定分期给付生存保险金，且给付间隔不超过一年（含一年）的人寿保险。
那么年金险是如何解决这个问题的呢？首先，保险的强制储蓄的功能可以让我们根据自己的实际情况每年节省下一笔可有可无的开销，第二，目前市面上的年金险都会附加一个具有理财性质的万能账户，可以让每年返的年金二次复利增值，日计息，月复利，经过时间的积累，到退休时可达到一笔可观的数目，如果中途需要现金，还可以随时取出。
既然年金险是一个不错的应对养老问题的工具，那么问题来了，现在市面上保险产品那么多，该如何选择呢？
教给大家选择的两个要点：
1、看产品预定利率
一般来讲，预定利率越高，对客户越合适（关于预定利率的定义，可自行百度），目前，行业最高是4.025%
2、看万能账户
前面说过，目前年金险一般都会附加一个万能账户，我们要看万能账户的保底利率、进出手续费、现行利率和可追加额度。
保底利率意味着将来银行利率降到零或负利率时，我们也可以拥有一个专属于自己的正利率账户。
进出手续费是银保监的硬性规定，前五年必须要收，但多少可以由各公司自己规定，进出手续费越低对客户越有利。
现行利率是保险公司目前实实在在给到的利率，越高越好。
可追加额度，这个要说明一下，万能账户是一个复利账户，这个账户是保险公司送给客户的，用于存放暂不领取的年金，也就是保险公司给付的年金如果不领取，那么仍可以放在保险公司，但不白放，保险公司会给利息，同时，这个账户也可以对客户的其它资金开放， 同样可以享受复利计息，可追加额度越高，就意味着有更多的钱可以有一个“进可攻、退可守”的家…
说了这么多，大家应该也对如何选择年金险有了个大致了解了。为节省时间，为大家推荐一款市场上性价比最优一款的产品---华夏福临门（赢家版）+金管家万能账户
为什么推荐这款产品呢？首先，此款产品是市场上为数不多的预定利率4.025%的产品，而且经笔者对比（选取大家熟知的几家保险公司的同类产品做的对比，如看官有兴趣，欢迎私信），实际利益演示确实是非常高的。
其次，搭的万能账户是金管家钻石版，保底3%（行业最高），目前实际结算利率是6%（也属行业最高），账户追加手续费是1%，领取手续费是3%-2%-1%-1%-1%（前五年），五年后就没有领取手续费了，相当于五年后您就拥有一个终身锁定3%利率的活期账户，而且是日计息，月复利！看看目前银行利率的走向和发展趋势，你就会知道若干年后，如果有这样一个个人专属账户是多么幸福的一件事了！哪怕是私人银行的VVIP客户，也没有这样的服务啊！
说到这里，您是不是也要考虑为自己准备一份了？别急，友情提示一下，在我们考虑养老前，建议先把保障做好！但因为考虑到保单兑付的长期风险，4. 025%的终身型年金险很快将彻底和我们告别，所以也请在做好保障的前提下，抓紧时间为自己的将来做个规划，我们一生中会错过很多机会，我不希望你错过这个，希望我们平安喜乐，希望我们能从容优雅地老去！更希望我们珍惜每一次机会！
年轻人需要买保险吗 买什么保险好
现在很多的80、90后的年轻人一跟他们说到保险，他们大多数人都会说：“我很年轻，不需要保险”或说“我很健康，不需要保险”。
其实，保险是今日作明日的准备，在我们需要的时候才想到要买就不一定买得到了，在没需要时就要准备好，这样才来得及将风险带给我们的伤害降到最低。
那么，年轻人如何买保险？首先是意外险，因为“天有不测风云，人有旦夕祸福”，谁也不懂明天或者下一刻会发生什么事，每一个年轻人都必须给自己买一份意外人身保险，这是最起码的保障！
其次是医疗险，现在基本上都有社保或新农村合作医疗，我们可以先办好这些最基本又最实惠的医疗险，然后再补充一些商业医疗险，这样结合起来就比较完善了，基本上可以解决了大病小病的大部分医疗费用了。
在参加社保的同时，补充商保是非常必要的（目前，有许多不良单位没为员工参加社保，商保就变得更加重要的）。
首先说明：商业保险中，医保是没有门诊理赔的，只有重疾、住院费、手术费、住院津贴。
所有保险产品无非是以下三类1、意外险（大赔有身故、烧伤、残疾；小赔如跌打扭伤等，含住院费、手术费、医药费、住院津贴等）
2、健康医疗（大赔有重疾；小赔有因病住院费、手术费、住院津贴等）
3、收益型（如：万能险、分红险等，可用作教育金、养老金等等）
意外、健康医疗是基础，充分构筑好基础，再根据预算做收益型。
比如刚就业，可以投保些消费型的意外险、重疾险。
随着经验积累、收入增加、家庭结构及家庭经济责任变化，可转向以下组合，以便有事赔钱、无事存钱、理财生钱。
1）收益型 + 消费型重疾/意外险 + 住院或手术津贴等
2）返还型重疾 + 消费型意外险 + 住院或手术津贴等
特别关注1、买收益型产品时，一定要注意“保费豁免”项，有此款优先选择，尤其是在给未成年人投保时！保费豁免，是指投保人一旦身故或全残、未交年度之保费都将予以免除，所获保障却不受任何影响。
2、“保障功能”是保险的本质，也是保险与银行、证券等产品相比所独有的。买保险，如果比较各家保险公司的方案，务必将“保障”放在首位，然后再看其它。
3、买保险，多少才合适？保费、保额适当额度，可参考“双10原则”：
保费：为家庭年收入10%
保额：为家庭年收入的10倍
如果举棋不定时，不妨问：买这份保险，是获得充足的保障更重要，还是保障无所谓、只要每年能多收益100来元、或每年少缴100来元重要？
保险知识，年轻人还要买保险吗？
问：我是那么年轻，为什么要买保险？
您知道吗？保险代理人更多时候是一个理财方面的顾问。我们为什么要理财？是因为怕！怕什么？怕我们已拥有的财富会失去，对吗？怎么会失去呢？放银行不行吗？
自从中国加入WTO以后，我们对人民币应该更加有警觉性，因为一不小心，我们的钱就缩水了。中国现在的通胀率是高过银行的利率的，相信你您经常关注报纸的话就会看到相关的报道，这也是为什么那么多的排队从银行里把钱取出来做投资的原因。
除了钱自己可能会缩水，我们还面临一些什么样的风险呢？随着中国大环境的变化，我们国家的生态环境也不乐观，这是在发展中不可避免的，您没有发现现代人更容易得病了吗？这不是我们人类退化了，而是环境发生了变化。所以我们还面临生病的可能，而且这笔支出是相当不菲的。所以我们是否要将这一巨大的风险进行转移呢？这也是近些年来中国保险业蓬勃发展的原因。
您是很年轻，但您能保证风险只眷顾那些年长的人吗？相信您如果看了近年来有关健康方面的报纸的话，就会知道有很多的重大疾病已经向年轻化发展。
我们年轻，正是开始我们远大事业的时候，我们谁也不希望发生一些什么。那么，您不希望保险协助您完成您美好的前程吗？当我们病了，我们仍然有一份保障，不会因为一分钱难倒英雄汉。
你拥有了一份保险，您觉得您失去了什么吗？没有失去什么，你反而收获一份保障，一份爱心，您学会了爱自己和爱家人。
另外一个温磬提示，越年轻时投保，我们存入保险公司的钱就会起少。越年长的时候投保，被保险公司拒保的机率越大，费用也越多
保险知识，年轻人为什么还要买保险？
Q：我还年轻，先不想考虑，以后再说吧。我每年都检查身体，公司也买了一些商业保险，不必要，社保也有，所以先不买了吧。
A：是的，客户先生，并不是因为我们年轻就没有意外，就不会生病，如果这我们生病了，而发生了意外，不能工作，谁又来负担我们的生活费呢？再说我们总是一天天年长，我们总是要结婚的，就算现在没结婚，我们还要报答父母的养育之恩，何况年轻时保费比较便宜，保险公司也不傻，年纪越大交的越多，且超过六十五岁的老人是买不了寿险的，超过五十五岁买不了重大疾病保险了。假如您不结婚，决定一个人过终老，那么您是不需要负担和照顾任何人的，换句话说，当您需要照顾的时候也没有人会在您身边，其实保险是身边最贴心的人，为什么不能考虑呢？
总是有一些人，好像总是觉得保险公司和业务员占了他们的大便宜，其实买保险最主要是考虑：我真的需要保险吗（包括我要养家吗？要供房子吗？假如我今天回不去了，至少我家里人需要多少钱才能最起码平安度过五年，我的孩子要上学吗？所谓保险金额的问题就是这个了），我要花多少钱来买保险？（不能影响正常的生活，建议是年收入的百分之十左右，如果真的很困难最起码也要有自己的意外险？）考虑好了之后比较一下各家的产品与服务，确切地说是服务，因为产品其实是经过那么多的精算师算过的，差别不大。好了，爱家的男人们女人们，爱自己的男人们女人们，爱就给自己存一笔钱，更爱自己。
年轻人，中国奢侈品消费年轻化 年轻人应重视保险
五·四青年节刚过了，一起来关注青年人的消费观和理财观。其实我们不难发现，身边有不少年轻人过着“未富先奢”的生活，甘愿省吃俭用，然后一掷几千几万块钱购买昂贵的奢侈品，即使“月月光”也在所不惜。这种现象在大中城市的年轻白领中并不罕见，究其原因，这一方面是由于年轻人理财观念淡薄，同时也是由于不合理的消费结构导致“无财可理”的现状。
据专家介绍，年轻的消费者应有理性的消费观念和一定的财务风险意识显得非常重要。在满足消费欲望的同时，年轻人不应忘记自己对家庭的责任感和潜在的财务风险。理性规划消费，才能避免为消费疲于奔命。
现象：中国奢侈品消费年轻化
根据《世界奢侈品协会2010-2011中国奢侈行为心理趋向报告》数据，2011年中国城市奢侈品主流消费群在22~45岁之间，平均比欧洲的奢侈品消费者年轻了15岁，比美国年轻了25岁。世界上奢侈品消费的平均水平是个人财富的4%，但中国的一些年轻消费者，却用40%甚至更大的比例去购买奢侈品。
而根据对各大城市已购买保险者的统计显示，目前国内买保险的人群主要为30到45岁年龄段，他们或给自己，或给家庭成员购买保险。而对于20到30岁年龄段的年轻人来说，选择购买保险的则很少。
****理财网网的保险理财专家分析，很多年轻人在消费上一味追求“品味”、“档次”，难以抵御消费诱惑。而相对在自身财务规划和风险意识方面都比较欠缺，冲动消费和攀比消费时有发生，最终导致财务隐患严重。
对策：年轻人应重视理性规划
对于这样的情况，可见年轻人学习理性规划消费，提高风险意识是非常重要的。为此，理财网的理财专家给年轻人提出的三个解决途径。
首先，消费前学会“三思而后行”。所谓三思即在作出一个大额的消费决定之前，不妨冷静地多问自己这样几个问题：这笔开销真的在我的承受能力范围内吗？我是否已经有足够的资金应对其他生活必需了呢？我的家庭是否需要我去预留一定的应急资金？每次高额消费前，如果能经过这样一系列的理性思考，不断提高风险意识，年轻人会更慎重地作出消费决定，避免超额和冲动消费。
其次，学会建立“小金库”。对于收入不高的年轻人而言，建立储备资金和应急资金两个“小金库”是理性规划消费的关键。前者建议储备3-6个月的工资，为可能发生的重大支出做预留，比如父母或亲属的突发疾病等，承担对父母和家庭的责任感；后者建议预留至少1个月的工资，应对自己生活中可能发生的临时小项支出。确保这两个基金的储备之后，除去日常必需花销，再用余钱来规划其他消费，相信会帮助年轻人有效缓解过度消费带来的心理和经济上的双重压力。
最后，“积少成多”学会理财。年轻人从“无财可理”到“积少成多”是一个需要持之以恒的过程。建立两个“小金库”的计划看似简单，但对于有着强烈消费欲望的年轻人而言，往往需要更有效的理财方式来支持。同时，年轻人虽年富力强，但现代生活方式的改变，环境的恶化和高强度的工作压力，需要特别谨防意外和重大疾病给家庭财务造成的巨大冲击。中德安联保险专家建议，不妨考虑一份两全型的重大疾病保险，这类产品不仅每年定期扣款，帮助强制储蓄，最重要的是如不幸罹患重疾将有一笔高额的保障金，四两拨千斤。以中德安联的“安康逸生综合保险计划”为例，一位28岁的男性，每年只需1万元不到的保费，缴费20年，即可获得每年30万元的重大疾病和身故保障，为自己建立起健康保障基金，不仅防范意外伤害医疗及住院风险，更有重大疾病保障，涵盖32种重大疾病。用每年少买一个名牌包或者名牌手表的钱，即可拥有长期的保险保障，哪个选择更具价值，其实已经不言而喻。
