乳腺癌已经成为威胁女性健康的“第一杀手”，但随着治疗手段和技术的不断创新，乳腺癌的死亡率大幅度下降。在这过程中，乳腺癌防治的“三早”起到了重要作用。“三早”即为“早发现”“早诊断”“早治疗”。但如何做到“三早”，也有讲究：
如何做到乳腺癌早发现
及时进行乳腺自检，是乳腺癌“早发现”的重要组成部分。对于月经周期规律的妇女而言，月经来潮后第7-14天是乳腺检查的最佳时间。此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，容易发现病变。停经、更年期的女性，每月固定一天为检查时间。
此外，通过视诊与触诊，也能实现自我检查。视诊取坐位或立位，自己在镜子前仔细观察。观察双侧乳腺的发育情况、外形、大小、位置是否对称，之后检查乳腺皮肤有无红肿、渗出、静脉曲张、破溃等，有无橘皮样改变及酒窝征。触诊则取坐位，必要时结合仰卧位。用指腹而不是指尖放平触摸。用指腹将乳腺组织轻按于胸壁上，按乳房的象限顺序进行全面检查，需特别避免捏抓。发现肿块时要注意其位置、大小、质地、活动度、有无压痛等特征，并及时去医院进一步检查。
如何做到乳腺癌早诊断
乳腺癌各种病变都有特点，如常见的乳腺纤维腺瘤，多见于青春期女性，肿块光滑、易活动；导管内乳头状瘤位于乳晕区，肿块小，不明显，伴乳头溢血；叶状囊肉瘤可在短期内快速生长成很大的肿块；乳腺癌多见于年龄较大者，肿块硬，活动差，可有腋窝淋巴结肿大等等。
乳腺癌的诊断可以通过超声检查或钼靶检查的方式。但两种不同的检查方式要区分年龄，我国乳腺癌的高发年龄是50岁到60岁，女性从40岁开始的确应当每年接受一次乳腺钼靶检查。钼靶检查属低剂量乳腺X光拍摄技术，它利用软X光线对乳腺进行摄影检查，可以成功“侦察”到隐匿在乳腺内的微小病灶及钙化。对于35岁以下的年轻女性，建议一年做1至2次超声检查。超声的准确率大概能在80%到85%，而对于那些超声和钼靶不太容易鉴别的可以采用磁共振检查。磁共振的优势是比较大的，在美国磁共振已用于乳腺癌的早查、筛查。而对于那些年轻的、有家族史的人，可以选择性使用钼靶、CT、磁共振联合诊断，准确率可以达到95%。
如何做到乳腺癌早治疗
乳腺癌医治需求归纳利用现有的医治办法、掌握最佳时机、争夺更大的治好时机，是取得杰出作用的底子地点。当代乳腺癌的医治办法首要有：手术医治、放射医治、内分泌医治、化学药物医治、中医中药和免疫医治等6种。
（1）手术医治：关于较前期的乳腺癌来说，是一种彻底治愈的办法，对较晚期的乳腺癌则常作为一种姑息性的医治手法。乳腺全切术，加上腋下打扫，保存胸肌，认为是Ⅰ期患者和有些Ⅱ患者的今世规范化医治。
（2）放射医治：是本病首要医治办法之一，归于部分医治手法。放射医治使用于①彻底治愈性放射医治；②术前、术后辅佐医治；③姑息性放射医治。
（3）内分泌医治：与手术和化疗相同，内分泌医治在乳腺癌的归纳医治中占有重要位置。内分泌医治计划的拟定有赖于肿瘤安排激素受体的测定。
（4）化学药物医治：化疗已成为各期乳腺癌的活跃医治办法，关于进步治好率，延伸生计时刻发挥了巨大作用。前期病例于彻底治愈术后给予辅佐化疗，能进步治好率；晚期患者化疗其它医治，也有减轻病况和延伸存活期的作用。乳腺癌对化疗对比灵敏。紫杉类药物和蒽环类药物均有延伸乳腺癌生计期的清晰依据。
（5）中医中药医治：中药是乳腺癌医治中的有利弥补，关于调度机体功用，增强本身抗癌才能，能够推迟肿瘤发展；与化疗和放疗合作，能够削减毒副反应，增进抗癌作用。
（6）免疫医治：多年来，大家一直在探究使用免疫学的办法来医治乳腺癌。从理论上来看，免疫医治最具有特异性，仅杀伤肿瘤细胞，对正常安排没有损伤，医治作用为全身性，适用于医治非限制的肿瘤。
治疗乳腺癌其他注意事项
应对乳腺癌，一定要有健康的生活习惯和态度。首先，要保持愉快的心情，情绪不好会影响人身体的多个系统。面对疾病不要太过恐慌，保持良好的心态、愉快的心情，以积极的态度去面对。缓解压力的技巧包括多做能让自己放松的事和喜欢的事情，调整心态去接受改变不了的事情。其次，还应加强锻炼，每天进行半小时的散步、慢跑、游泳、骑车、跳舞等运动。运动过程中释放的内啡肽，能让人产生愉悦感，有助于保持身体健康。此外，还要注意控制体重，均衡营养，每天至少吃500克果蔬。推荐圆白菜、胡萝卜、芹菜、西红柿、菜花、青椒、洋葱、蒜、姜等有抗癌作用的蔬菜。补充如豆类、谷物等足量的纤维素。每天喝8—10杯水，但不要经常喝蒸馏水。避免吃过咸的、烟熏的食物，限制红肉(如牛羊肉)的量，少喝酒，注意补充维生素D。
